xc-run.de | Michael Förster | Aktivität https://xc-run.de/community/mitglieder/michael333/activity/ Aktivitäts-Feed für Michael Förster. Sat, 18 Apr 2026 05:25:12 +0200 https://buddypress.org/?v= de 30 hourly 2 1b9df698ce34f24ed7ad1014542a02f5 Michael Förster antwortete zum Thema Crossing Switzerland im Forum Trails und Strecken https://xc-run.de/community/foren/thema/crossing-switzerland/#post-424154 Wed, 03 Jul 2024 05:14:12 +0200 Ich habe letztes Jahr bei der Tor de Geants mit vergleichbarer Streckenlänge bei knapp 130 Stunden 7 Stunden geschlafen. Mein Learning war, wirklich nur zu schlafen, wenn der Körper es auch verlangt und nicht nach Zeitplan. Lieber öfter und kurz. Bei mir war die ideale Zeit immer in den frühen Morgenstunden. Auch aus Gesprächen mit anderen Läuf…Weiterlesen

]]> 0 8479cbdd204d1d0236d78312b63d5eb7 Michael Förster hat an einer Challenge teilgenommen. https://xc-run.de/community/aktivitaet/p/4405/ Fri, 06 Jan 2023 10:30:19 +0100 0 f86b2a1c1be85ede36efece006c00023 Michael Förster wurde ein Mitglied https://xc-run.de/community/aktivitaet/p/4404/ Fri, 06 Jan 2023 10:27:05 +0100 0