Für den Laufeinstieg gibt es nie den besten Zeitpunkt – oder andersrum gedacht: Der beste Zeitpunkt ist JETZT. Aber was brauchst du alles für einen erfolgreichen Start mit viel Spaß beim Laufen? Die Grundausstattung ist schnell aufgezählt: Schuhe, Socken, Hose, Shirt, Jacke und nach Möglichkeit eine Laufuhr. Hier ist ein wenig Vorabwissen allerdings sehr hilfreich, damit du mit den passenden Schuhen am Start bist und nicht nach wenigen Monaten schon die nächste, besser zu dir passende Uhr kaufen musst.