Race News
Golden Trail Serie: Zeit für das große Finale in Ascona-Locarno
Das große Finale der Golden Trail Series findet vom 17. bis 20. Oktober in Ascona-Locarno in der Schweiz statt.
Material
Laufrucksäcke und Laufwesten im xc-run.de Praxistest
Kaum ein Ausrüstungsgegenstand hat Trailrunning so geprägt wie der Laufrucksack. Mittlerweile gibt es zahlreiche exzellente Produkte der unterschiedlichsten Hersteller. Der XC-RUN.de Rucksacktest bietet eine Auswahl der aktuellen Modelle…
Training
Muskelbelastung, Energieverbrauch und Stoffwechsel: Was Stöcke beim Trailrunning mit dem Körper machen
Über die wissenschaftliche Erforschung von Laufschuhen könnte man ganze Bibliotheken füllen, das Laufen mit Stöcken ist dagegen noch ein weitgehend unerforschtes Gebiet. LEKI gibt einen Einblick in den aktuellen Stand der Wissenschaft…
Ernährung
Höchstleistung durch Superfoods: Unsere sechs Favoriten
Beim Sport forderst du deinen Körper zu Höchstleistungen. Die sogenannten Superfoods sind Lebensmittel, die viele wertvolle Nährstoffe vereinen und auf natürliche Weise helfen, an dein persönliches Limit zu gehen und dabei gesund zu bleiben. Unsere sechs Favoriten stellen wir hier vor..
Interviews
Reportagen
50. Berlin Marathon 2024
Mit etwas Glück konnte Christian einen Startplatz für den 50. Berlin Marathon ergattern und so im Rahmen seiner Artikelserie über den Tellerrand blicken. Im folgenden Bericht schreibt er über die schönen und auch die weniger schönen Seiten einer der weltweit größten und auch bekanntesten Marathon-Sportveranstaltungen.
Themenspecials
Trailrunning für Anfänger und Einsteiger
Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!
Videos
Einstimmung auf den UTMB: „UTMB Extraordinary Humans“
Die UTMB World Series liefert uns eine perfekte Einstimmung auf den UTMB Mont-Blanc: 44-minütige Episoden, in denen jeweils ein Rennen der UTMB World Series im Mittelpunkt steht.
Die ultimative Challenge für Courtney Dauwalter: drei renommierte 160-km-Läufe in einem Sommer
Dies ist die Geschichte von Courtney Dauwalters Rekordsommer 2023, als den Western States 100, den Hardrock 100 und den UTMB gewann..