Nach der Saison ist vor der Saison und nach einer Übergangsphase starten wir in die Vorbereitung auf die nächste Saison. Wie man in der Off Season effektiv trainieren kann, welche Wettkämpfe in dieser Phase Sinn machen und was man sonst noch beim Laufen im Winter beachten sollte, erfahrt ihr in folgendem Artikel…