Hallo,
in dem Traningsplan „Trail-Marathon: Trainingsplan für Einsteiger und Genussläufer“ ist on W2 und W8 ein Berglauf eingeplant.
Was ist darunter zu verstehen bzw. welches Ziel hat diese Einheit? Möglichst viele Höhenmeter „sammeln“ oder möglichst viele Höhenmeter „laufend“ erreichen, oder gar was ganz anderes?
Danke und Gruß Christian