Trailrunning pur in den Schweizer Alpen: Der Madrisa Trail Klosters presented by LOWA findet am 14. und 15. August 2026 statt. Bereits jetzt liegen die Anmeldezahlen deutlich über dem Vorjahr und deuten auf einen neuen Teilnehmerrekord hin. Bis zum 30. April profitieren Läuferinnen und Läufer noch vom Frühbucherrabatt. Neu im Programm ist ein Kids Run am Samstag.

Der Topo Athletic Terraventure 5 bleibt seiner Linie treu – und das ist seine größte Stärke. Ein sehr gut verarbeiteter, unkomplizierter Trailschuh mit natürlichem Laufgefühl, breiter Zehenbox und starkem Grip.

Ein zweiter Lauf am Tag klingt kaum nach Erholung – und doch sind sogenannte Recovery Runs ein entscheidender Baustein für Fortschritt im Trailrunning. Wie sie funktionieren, wann sie sinnvoll sind und worauf du achten solltest, erfährst du hier.

Schwächt hartes Training wirklich das Immunsystem – oder macht es uns sogar widerstandsfähiger? Aktuelle Forschung räumt mit alten Mythen auf und zeigt, warum Trailrunner besonders von regelmäßigem, gut dosiertem Training profitieren. Erfahre, wo das optimale Belastungs-„Sweet Spot“ liegt und wie du trotz intensiver Einheiten gesund bleibst.

Einen guten Ruf hatte der Rureifel Ultra Trail schon nach zwei Ausgaben. Mit Nummer drei empfiehlt er sich für den Reigen der hervorragenden Landschaftsläufe.

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!