Die legendären Barkley Marathons in Tennessee endeten 2025 ohne offiziellen Finisher. Lediglich der US-Amerikaner John Kelly bewältigte die drei Runden des sogenannten Fun Runs in 39 Stunden, 50 Minuten und 27 Sekunden.

Der Wave Daichi 9 von Mizuno ist ein sehr bequemer Allrounder, der in Sachen Dämpfung, Komfort und auch Spritzigkeit sehr ausgewogen ist. Fehlender Fersenhalt und Abstriche beim Grip führten zum Punktabzug. Leider hat man es seitens des Herstellers versäumt, bereits bekannte Schwachstellen in Angriff zu nehmen.

Die 4 x 10 Minuten Schwellenintervalle gehören zu meinen Lieblingseinheiten. Sie sind fordernd, aber nicht komplett erschöpfend, und helfen mir, mein Renntempo zu optimieren…

Wintersaison bedeutet für Trailrunner viel Alternativtraining. Statt langer Läufe stehen Skitouren oder ausgedehnte Langlauf-Einheiten auf dem Programm. Dazwischen sorgt Krafttraining dafür, stark und verletzungsfrei in die neue Saison zu starten. Lässt sich das alles auch kombinieren? Und vielleicht sogar im Wettkampfmodus? Unser xc-run.de Athlet Michael Förster hat die Antwort bei HYROX gefunden.

Natur, Freiheit, Unabhängigkeit, immer neue Weiten die gelaufen werden – Trailrunning ist vom Nischenphänomen für leicht Verrückte zum angesagten Outdoor Sport geworden. Manche sprechen sogar schon vom neuen Trendsport… Was auch immer deine persönlichen Gründe sind, mit dem Trailrunning zu starten, wir freuen uns darüber! Was du zum Start brauchst, beachten oder vermeiden solltest, erfährst du in diesem Special!