Trailrunning mit Familie

 

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Trekking mit Kindern: Mit dem „Huckepack-Rucksack“ auf Trails

Trailrunnerinnen und Trailrunner sind oftmals Familienmenschen, die ihre Hobbies Natur und Laufen versuchen zu kombinieren und mit dem Familienleben in Einklang zu bringen. Dazu gehören auch ausgedehnte Wanderungen oder Trekking-Touren mit den Kindern. Seit Herbst 2021 gibt es einen neuartigen Huckepack-Rucksack, mit Hilfe dessen Kinder zwischendurch am Rücken der Eltern aufsteigen und rasten können.

Kids on Trail: Interview Doris Scheck

Doris Scheck (57) ist Sportwissenschaftlerin, Lehrerin und Unternehmerin. Vor fast 30 Jahren baute sie mit ihrem Ehemann Kurt Ring die Leichtathletik Mannschaft der LG Telis Finanz auf und verzeichnete mit der fast legendären Regensburger Laufgruppe in den blauen Trikots unzählige nationale und internationale Erfolge. Seit einigen Jahren hat sie sich als BLV Jugendtrainerin in den Kopf gesetzt, den Nachwuchs aufzubauen und damit die Basis für eine spätere Leichtathletik Karriere der Kinder und Jugendlichen zu legen. Im Interview erzählt sie uns von Trainingsinhalten, Motivation während Corona und nachhaltigem Training bei Kindern und Jugendlichen…

Kinder brauchen starke Füße: Fußgymnastik

Kinderfüße sind extrem beweglich und bleiben auch später noch biegsam und flexibel – wenn sie sich frei entwickeln können. Zahlreiche Muskeln und Bänder ermöglichen Bewegungen in alle Richtungen und sorgen für Stütze, Beweglichkeit und Gleichgewicht des gesamten Körpers. Bewegungsfreiheit und Fußgymnastik unterstützen die gesunde Entwicklung..

Kids on Trail: Aus den Flossen in die Trailschuhe – ein Mädchen im sportlichen Wandel

Ein gewisses Faible für Trailrunning konnte man der sportbegeisterten Maria schon in jungen Jahren nicht absprechen. Aus dem Mädchen, dass 2015 bei der Erstaustragung des U.TLW ihren Onkel Markus angefeuert hat ist inzwischen ein selbstbewusster Teenager mit einer beeindruckenden Vergangenheit im Leistungssport geworden. Nein, nicht als Trailrunnerin, sondern als Schwimmerin…

Trailrunning mit Familie: Zeitmanagement

Laufen ist DIE Sportart die immer geht. Egal bei welcher Wetterlage, zu welcher Jahreszeit oder zu welcher Uhrzeit. Konsequenz, Flexibilität und Freude sind hier der Schlüssel zum Erfolg…

Trailrunning mit Familie: Training

Egal ob Familienvater, Mama, Student, Workaholic oder Einzelgänger. Egal ob man viel Zeit für das Training hat, oder eher wenig. Egal ob der Sport an erster Stelle steht oder eben nur an Dritter. Der Körper bleibt der Gleiche und die Meinungen und Ratschläge der Trainingslehre ebenfalls…

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