News

MOUNTAINMAN Niklolaus-Trail 2023

MOUNTAINMAN Nikolaus-Trail 2023: Winter Wonderland und XC-RUN.de Team-Sause

Wintereinbruch in Bayern: Bahnverbindungen liegen flach, von Autofahrten wird abgeraten, das Telefon der MOUNTAINMAN-Orga glüht. Und trotzdem: Der Nikolaus-Trail findet statt. Und wie. Pommelsbrunn in der Hersbrucker Schweiz wurde von Schnee geküsst, nicht heimgesucht, und macht die 2. Ausgabe des Rennens zu einem ganz besonderen Erlebnis.

10-Wochen-Trainingsplan: VO2Max und Tempotraining

Primäres Ziel ist es durch gezieltes VO2Max Training sowie spezifisches Kraft- und Grundlagentraining eine gute Basis für die anstehende Saison zu legen. Wir werden uns also nicht kompromisslos auf die 10-Kilometer-Bestzeit vorbereiten, sondern versuchen, das Zwischenziel 10-k-Tempolauf sinnvoll in den Jahresplan zu integrieren. Zeitpunkt: Herbst- und Wintermonate Dauer: 10 Wochen Trainingsphilosophie Zonenbestimmung Wir sehen in
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Kick-off zum 11. Wings for Life World Run

Der 5. Mai 2024 wird ein großer Tag: Deutschland und die Welt starten gemeinsam in die elfte Ausgabe des Wings for Life World Runs, um die Heilung von Querschnittslähmung weiter voranzutreiben…

UTMB World Series: Rennkalender 2024

Die UTMB World Series hat bestätigt, dass zwei neue Veranstaltungen in die globale Rennserie aufgenommen werden, die ab 2024 aus 38 Veranstaltungen in Europa, Nord- und Südamerika, Asien, Ozeanien und Afrika bestehen wird..