Die „Tabata“-Programme bieten für Trailrunner einige Vorteile. Wie schon aufgezeigt wurde dauern sie lediglich 20 Minuten. Videos zu den Übungen Tabata-Rumpf…

Die persönliche Challenge führte Fernanda über 83 Kilometer und mehr als 6000 Höhenmeter von der spanischen Küste bis auf den berühmtesten Gipfel des Landes, den ikonischen Naranjo de Bulnes…