Die „Tabata“-Programme bieten für Trailrunner einige Vorteile. Wie schon aufgezeigt wurde dauern sie lediglich 20 Minuten. Videos zu den Übungen Tabata-Rumpf…

Was war das wieder für ein Rennen im Rahmen der Salomon Golden Trail Series? Die Top 5 Männer lagen nicht einmal zwei Minuten auseinander und Stian Angermund fährt den dritten Sieg in Folge ein. Auch bei den Damen könnte das Niveau kaum höher sein. Ein Weltklasse Feld mit einem tollen Finish. Da Bilder mehr als 1000 Worte sagen unser Vorschlag: Zieht euch das Video rein – es lohnt sich wie immer!