Die „Tabata“-Programme bieten für Trailrunner einige Vorteile. Wie schon aufgezeigt wurde dauern sie lediglich 20 Minuten. Videos zu den Übungen Tabata-Rumpf…

Die Tour de Tirol feiert in diesem Jahr das 15.Jubiläum und lockt wieder viele Läufer vornehmlich aus dem deutschsprachigen Raum. Im Jahr 2016 begleitete ein Filmteam den ambitionierten Läufer Alexander Bille aus Podsdam….