Die „Tabata“-Programme bieten für Trailrunner einige Vorteile. Wie schon aufgezeigt wurde dauern sie lediglich 20 Minuten. Videos zu den Übungen Tabata-Rumpf…

Einer der besten Lauffilme der letzten Jahre. Ab sofort kostenlos und in voller Länge auf Youtube: Begleitet Hal Koerner, Geoff Roes, Anton Krupicka und Kilian Jornet auf dieser epischen Reise beim Western States 100 Endurance Run im Jahr 2010…