Wir haben uns als Ziel gesetzt, euch kleine aber feine Trainingseinheiten an die Hand zu geben, die ihr bequem und ohne großen Zeit- Material- oder Platzaufwand täglich in euren Trainingsalltag integrieren könnt.

Skitouren gehen auf Pisten wird immer beliebter – auch als Alternativtraining für uns Trailrunner. Am 15. Januar startet die DYNAFIT Speedfit night, die sich auch komplett auf Skipisten abspielen wird. Patrick Jost, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer IVBV sowie Inhaber des Hindelanger Bergführerbüros gibt Empfehlungen, was ihr speziel beim Tourengehen auf der Piste beachten sollt..

90 Tage nach Start des Projektes „Vom Tailrunner zum Langläufer..“ stehe ich nun am Bretterschachten in Bodenmais zwischen etwa 500 Langlaufverrückten an der Startlinie zum Skadi Loppet. Ich genieße das Gefühl ohne Ambitionen oder Erwartungsdruck in einen Wettkampf zu gehen….

Ich habe mich für die Luxusvariante mit einem Tacx Neo 2 Smart Trainer entschieden und bereue diese Entscheidung in keinster Weise. Gerade bei Workouts ist diese Variante sehr benutzerfreundlich. Man setzt sich auf das Rad, startet das Training und alles weitere regelt der Smart Trainer…