Zugspitz Ultratrail: 9 Wochen Plan Markus Mingo vor 8 Monaten Christian ist in dieser Woche im Urlaub und hat Zeit 2x täglich zu trainieren. Gerne auch zu einer Einheit zusammenfassen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 © Bild 1: xc-run.de;