Da es oftmals sehr schwer ist, ein paar Läufer sowohl zeitlich als auch örtlich unter einen Hut zu bringen, laufen die meisten zu 90 % alleine. So ist das auch bei mir der Fall und manchmal kann es dann doch zu Motivationsproblemen kommen. Aus diesem Grund bin ich ein absoluter Strava Anhänger und laufe oftmals
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Der Roßberger Höhentrail ist das beste Beispiel dafür, dass man auch auf kleinen Hügeln fordernde Anstiege finden kann. Als Ausgangspunkt wurde von mir Chamerau gewählt. Man kann diese Tour aber genauso von Miltach oder Blaibach aus starten. Roßberger Höhentrail

Die von mir erstellte Große Kaitersberg Runde ist eine schöne Tour zum genießen. Sie ist kein großes Geheimnis und folgt dem Wanderwegenetz. Trotzdem ist man auf dieser Strecke meistens allein unterwegs. Große Kaitersberg Runde

Die Kompressionssocken und -strümpfe von CEP sind vor allem durch ihre auffallenden Farben jedem Läufer bekannt. Weniger bekannt, aber in meinen Augen von noch größeren Nutzen sind die Kompressionstights von CEP. Diese gibt es in lang, 3/4 und kurz und unterstützen zusätzlich zu den Strümpfen die Muskulatur im Oberschenkel. Gerade für Läufer die schon das
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Nun ist xc-run.de endlich online und wir wollen von euch wissen, wie es euch gefällt. Gerne dürft ihr uns auch mitteilen, wenn ihr noch ein Feature vermisst, das wir unbedingt ergänzen sollten.