Trainingplan Bayronman - 11 - 10-Wochen-Trainingsplan: VO2Max und Tempotraining - xc-run.de Trailrunning

10-Wochen-Trainingsplan: VO2Max und Tempotraining

Markus Mingo

vor 1 Jahr

VO2Max Trainingsplan Woche 9: Interessant wird es vor allem Dienstags (könnt ihr auch auf MI verschieben). Wenn ihr hier die 5k in der angepeilten Racepace laufen könnt, seid ihr auf einem sehr guten Weg. © Markus Mingo

VO2Max Trainingsplan Woche 9: Interessant wird es vor allem Dienstags (könnt ihr auch auf MI verschieben). Wenn ihr hier die 5k in der angepeilten Racepace laufen könnt, seid ihr auf einem sehr guten Weg. © Markus Mingo

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© Bilder 1 - 4: xc-run.de; Bilder 5 - 7: Markus Mingo;

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