Ausgangspunkt und somit Start- und Zielbereich der HEIMAT TRAILS TROPHY in Plattling ist der Nepomuk-Garten am Bruckstadl direkt an der Isarwelle gelegen. Dies ist der ideale Austragungsort mit zwei wunderschönen – dieses mal wirklich absolut flachen – Strecken und optimalen Parkmöglichkeiten vor Ort.
Der Fokus des (sehr kurzen Trainingsplanes) liegt natürlich an der Anpassung an die Gegebenheiten des Geländes. So stehen vor allem flotte Läufe im flachen Gelände und Bahnintervalle auf dem Programm. Es wird bewusst mit Minutenangaben gearbeitet, so haben Anfänger und Fortgeschrittene dieselbe Belastungsdauer – der Profi kommt halt in derselben Zeit etwas weiter.
Erfahrene Läufer dürfen an den „Ruhetagen“ auch kürzere Runden laufen oder Radfahren – jedoch alles im moderaten Bereich, damit genügend Kraft für die Schlüsseleinheiten (gelb markiert) bleibt.
