Hier findet ihr alles rund um das Thema Trainingsplanung im Trailrunning. Von der Erstellung eures eigenen Trainingsplans bis zur Wattmessung im Trailrunning gibt es wertvolle Tipps für euer Training.
Coaching
Coaching: 12-Wochen-Plan für ambitionierte Trailrunner
Ihr benötigt einen guten, erprobten Trainingsplan für eure Highlights im Frühjahr? Unser Trainings-Experte Andreas Weishäupl liefert euch einen ausgearbeiteten 12-Wochen-Plan. Für bevorstehende Highlights im Frühjahr, wie den Mountainman Nesselwang, den Woidman, Stuiben Trailrun oder den Tschirgant Skyrun wäre jezt der geeignete Zeitpunkt damit anzufangen…
Traininspläne
Zugspitz Ultratrail: 9 Wochen Plan
Auf vielfachen Wunsch begleiten wir euch die letzten Meter bis zum ZUT mit Trainingsvorschlägen und einem detaillierten Plan.
Wattmessung im Trailrunning
Wattmessung im Trailrunning
In Zusammenarbeit mit Oliver Hein, Diplom Sportwissenschaftler und langjähriger wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Bundeswehruniversität München geben wir wertvolle Einblicke in Themen wie Leistungsdiagnostik, Energiestoffwechsel, Wettkampfanforderungen und Wattmessung im Laufen …
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