Was vor kurzem noch Exotenstatus hatte, wird allmählich normaler Bestandteil des Recovery-Arsenals von Läuferinnen und Läufern: die Massage Gun. Sie ermöglichen es, pointiert perkussive Reize zu setzen und damit eine gezielte Tiefenmassage ohne Besuch im Massagestudio. So sollen Verspannungen, Schmerzen und Stress verschwinden. Die C2 Massage Gun von Bob and Brad verspricht, eine interessante Vertreterin im mittelpreisigen Segment zu sein.
Das sagt der Hersteller
Vor dem Lauf als Aufwärmung spezifischer Muskelgruppen, nach dem Training zur Erholung, oder auch ganz allgemein bei verhärteten Muskeln – die C2 Massage-Pistole soll hier immer helfen. Zuhause oder unterwegs – dafür sorgen das handliche Hardcase und der schnell aufladende Akku mit 2-3 Stunden Laufzeit.
Insgesamt kann aus 5 Tempi und 5 Aufsätze gewählt werden. Die Tempi ermöglichen 2.000 – 3.200 Stöße pro Minute, die bei einer Tiefe von jeweils 8mm und damit im mittleren Bereich liegen. Der ergonomische Silikongriff liegt gut in der Hand, die Aufsätze sind einfach aufzusetzen, die Steuerung über nur einen Knopf ebenfalls intuitiv und der Motor angenehm leise.
Dem Lieferumfang liegt ein Ladekabel bei, den Netzadapter müssen Käufer*innen allerdings selber stellen. Da kann aber einfach der Anschluss zum Beispiel vom Smartphone weiterhelfen. Eine komplette Aufladung dauert 3h, wobei die C2 Massage Gun schon nach kurzem Ladevorgang betriebsbereit ist. Schlaue kleine Features sind der Smart Chip und der eingebaute 10-Minuten-Timer Auto-Off-Schutz. Dieser schaltet das Gerät nach 10 Minuten automatisch ab, um Schäden durch Überbeanspruchung zu vermeiden.
Eine gesonderte Einführung wie bei der Therabody Theragun gibt es zwar nicht, dafür werden ein paar Anwendungsbeispiele in der beiliegenden Anleitung vorgestellt. Dort wird auch gewarnt, dass aufgrund der stärkeren Perkussion die C2 eher für Profisportler geeignet sei.
Das sagt die XC-RUN.de Redaktion
Erster Eindruck
Die C2 Massage Gun schafft optisch die Balance zwischen futuristischem und minimalistischem Design und liegt prima in der Hand. Die Verarbeitung wirkt hochwertig, die Materialien aus Kunststoff ermöglichen ein leichtes Gewicht, das Case ist schlicht und unaufdringlich.
Die Erstinbetriebnahme ist denkbar einfach – nur kurz aufladen, den Aufsatz der Wahl nehmen und an den hoffentlich gerade vom Training kommenden Muskeln ausprobieren. Hier lohnt es sich allerdings, sich vorher mit dem Thema ein wenig zu beschäftigen oder ganz genau in den Körper zu hören, was ihm gefällt und was nicht. Die erwähnte fehlende Einführung macht es leicht, sich am Anfang mit Tempo, Druck und Aufsatz zu verschätzen. Dass die Anwendungsbeispiele der Anleitung nur den Rundkopfaufsatz behandeln, die vier anderen Aufsätze dadurch aber ignoriert werden, macht es nicht leichter.
Im Praxiseinsatz
Sobald die persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse erkannt sind, zeigt die C2 Massage Gun ihre Stärke. Die 5 Tempostufen und Aufsätze sprechen unterschiedliche Muskelgruppen an und beleben müde Muskeln tatsächlich ziemlich schnell. Gerade nach harten Workouts macht sich schnell der wohlige Effekt einer punktgenauen Massage breit.
Allerdings ist auch etwas Vorsicht geboten, denn eine professionelle Massage erreicht nicht nur verspannte Körperstellen, sondern weiß auch, wie viel oder wenig Druck richtig ist – und wann ein beanspruchter Körperteil besser erstmal in Ruhe gelassen wird. Hier lassen Bob and Brad einen dann doch allein.
Mit einem Preis von knapp unter 100 € ist die C2 Massage Gun trotzdem eine hervorragende Ergänzung für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler.
Fazit
Bob and Bradley wissen, wo sie sich im Markt verorten: Qualität zu einem starken Preis – bei dem dann etwas weniger Service geboten wird, als bei teilweise 3x so teuren Produkten. Wer umsichtig mit der C2 Massage Gun umgeht, bekommt eine hervorragende Ergänzung zum Training.
Weitere Informationen
UVP: 99,99 €
Inhalt: Massage Gun, 5 Aufsätze, USB-C-Kabel, Hard Case
Geschwindigkeit: 2.000 – 3.200 PPMs
Batterie Laufzeit: 2-3h
Link: www.bobandbrad.com