Nächstes Wochenende liegt unser Schwerpunkt natürlich bei unserem Heimatrennen „Arberland Ultratrail“. Aber auch ansonsten hat der Rennkalender noch das eine oder andere Schmankerl zu bieten. Und auch International ist noch einiges geboten.
Arberland Ultratrail
Bereits zum vierten Mal findet in diesem Jahr der Arberland Ultratrail statt. Viel hat sich in der Zwischenzeit verändert und aus einer anfänglich überschaubaren Veranstaltung wurde mittlerweile ein großer Event der neben drei unterschiedlichen Strecken allerhand für Groß und Klein zu bieten hat. Wie auch im Vorjahr ist das Hohenzollern Skistadion der Dreh und Angelpunkt des AUT. Hier befinden sich neben dem Start- und Zielgelände eine kleine Läuferexpo und die notwendige Infrastruktur für die Läufer, ihre Angehörigen und natürlich die jederzeit willkommenen Fans und Zuschauer. Unweit des idyllischen großen Arbersees gelegen bietet sich ein Besuch desselbigen an, zumal hier auch die Strecke vorbeiführt. Ebenso gehört ein Besuch des Großen Arbers, dem König des Bayerischen Waldes, zum Pflichtprogramm.Aber zurück zum Event und dessen Ablauf. Los geht es bereits am Freitag ab 15:00 Uhr mit der Startnummernausgabe und ab 17:00 Uhr mit der obligatorischen Pastaparty. Ab 17:30 Uhr erfolgt dann das Briefing mit den letzten Informationen zur Strecke und dem weiteren Programm.Am Samstag um 07:00 Uhr erfolgt der Start zum Ultratrail mit einer Streckenlänge von 64 km und einem positiven Höhenunterschied von 2.400 HM. Gleich zu Beginn führt für die Läufer der Weg zum Arbergipfel empor um einen hoffentlich unvergesslichen Sonnenaufgang miterleben zu dürfen. Anschließend geht es zum wunderschön über dem Arbersee gelegenen Mittagsplatzl, von dem aus man eine herrliche Sicht auf die umliegende Bergwelt des Bayerischen und des Böhmischen Waldes genießen kann. Nach einer Schleife durch den Start- und Zielbereich führt uns der Weg zunächst weiter talwärts zum Flußwanderweg und auf historischen Wegen über alte Glashüttensteige zum ehemaligen Glashüttenstandort Schachtenbach und weiter bis zum Silberberg, der als markanter Einzelgipfel über den Markt Bodenmais thront. Bei diesem Lauf jagt ein Streckenhighlight das andere, so dass wir folgenden zwei markante Wasserfälle passieren. Zuerst laufen wir am Riesloch und anschließend am Hochfall vorbei, bevor wir im letzten Streckendrittel die Anstiege zunächst zum kleinen Arber und abschließend nochmals zum großen Arber bewältigen müssen. Nun ist es fast geschafft und es trennt uns nur noch ein knackiger Downhill vom verdienten Finish unter Freunden.Währenddessen haben sich bereits die Läufer des Auerhahn Trails auf ihren Weg gemacht. Hier erfolgt der Start zum 09:00 Uhr. Diese durchlaufen die identische Strecke des Arberland Ultratrails. Auf die beiden Wasserfälle und anschließenden Aufstieg zu den beiden Arbergipfeln wird bei dieser Distanz verzichtet, so dass der Auherhahn Trail eine Gesamtlänge von 41 km mit 1.400 Höhenmeter im Anstieg beinhaltet.Um 11:00 Uhr wird die Kurzdistanz gestartet. Diese trägt den Namen Arberseewandtrail und ist 16 km lang. Dabei überwinden die Läufer einen Höhenunterschied von 600 HM. Die ideale Distanz für Sprintstarke Bergläufer oder für Läufer, die erste Erfahrungen im Trailrun sammeln möchten. Auch hier geht es gleich nach dem Start hoch zum König des Bayerwaldes, der bei schönem Wetter Blicke bis in den Alpenraum zulässt. Anschließend zurück über das Mittagsplatzl und weiter hinab in Richtung großer Arbersee. Hier befindet sich auch die Namensgebende Arbersseewand. Von hier aus ist es nun nicht mehr weit bis in den Zielbereich.Bei dieser Veranstaltung wird auch an Familien mit Kindern gedacht. Am Samstag ab 06:30 Uhr wird für Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren eine Kinderbetreuung angeboten, um es den Eltern zu ermöglichen, gemeinsam an diesem Event teilzunehmen. Natürlich ist auch für die Erwachsenen für das leibliche Wohl gesorgt.Wir von xc-run freuen uns schon jetzt auf ein Läuferfest bei uns „dahoam im Woid“ und wünschen allen Teilnehmern, ihren Angehörigen, den Fans und allen Zuschauern viel Spaß!
Pfalz Trail im Leiningerland
Das Leiningerland ist eine rheinland-pfälzische Verbandsgemeinschaft im Landkreis Bad Dürkheim. Dieses steht im Mittelpunkt des Pfalz Trail der am nächsten Sonntag über die Bühne geht. Start- und Zielbereich und das Expo- Gelände befinden sich in Carlsberg-Hertlingshausen. Beim Pfalz Trail werden insgesamt drei unterschiedliche Strecken angeboten. Um 10:00 Uhr geht es für die Läufer der namensgebenden Distanz auf die Strecke. Diese ist 34,8 km lang und hat 820 HM im Anstieg. Die Strecke verläuft, wie bei den anderen Distanzen auch, hauptsächlich auf Waldwegen und vielen Singletrail- Abschnitten durch den Pfälzerwald. Neben schönen flowigen Trails werden auch fordernde Steigungen und steile Downhills geboten. Bei einer durchschnittlichen Laufzeit dürfte man pünktlich zu Kaffee und Kuchen wieder zurück sein.Der BaseTrail und Trailwalk ist 19,7 km lang und überwindet 440 HM und ist der ideale Einstieg für alle, die einmal an einem Trailwettkampf teilnehmen möchten. Auch Trailrunner die auf die Jagd nach Bestzeiten gehen möchten, sind auf dieser Distanz gut aufgehoben. Der On Fun Trail ist die Kurzstrecke dieses Events. Mit gerade einmal 8,9 km Länge überwindet dieser 140 Höhenmeter. Der Start für diesen Lauf ist um 11:30 Uhr.
Wörthersee Ultra Trail (WSUT)
Der Wörthersee in Kärnten hat viel mehr zu bieten als das bekannte Schloss und diese Highlights kann man mit dem WSUT läuferisch erkunden. Dabei ist der Compressport Ultra Trail mit einer Länge von 72 km die Königsdisziplin unter den angebotenen Distanzen. Der Start erfolgt am Samstag um 06:00 Uhr im Start- und Zielbereich in Pörtschach. Anschließend geht es mit allen Up- und Downs einmal entgegen dem Uhrzeigersinn rund um den Wörthersee. Dabei müssen die Läufer insgesamt 2.800 Höhenmeter überwinden und dürfen sich auf viele aussichtsreiche Stellen oberhalb des weltbekannten Sees freuen. Die Strecke wechselt zwischen schnell laufbaren Forstwegen, flowigen Singletrails und technisch anspruchsvoller Wurzeltrails. Kürzere Passagen auf Asphalt sind in diesem Fall nicht vermeidbar. Es gibt auf dieser Strecke insgesamt zwei Cut Off- Zeiten. Um 11:00 Uhr muss der Pyramidenkogel und um 15:00 Uhr muss Klagenfurth erreicht werden.Diese Strecke wird von den Veranstaltern auch für Staffeln angeboten. Eine Staffel besteht dabei aus drei Läufern die sich diese Gesamtrunde in einen 30 km und zwei 21 km Abschnitte aufteilen.Der angebotene La Sportiva Marathon Trail startet am Samstag um 09:00 Uhr auf dem Pyramidenkogel. Auf dieser klassischen Distanz müssen 1.500 Höhenmeter im Anstieg überwunden werden. Die Strecke ist ab dem Pyramidenkogel identisch mit der Ultra- Distanz. Gegenseitige Behinderungen durch die Läufer dürften im Normalfall ausbleiben, da zu dieser Startzeit vermutlich nur die führenden Läufer der Langdistanz diesen Abschnitt passiert haben. Der Zielschluss für diese Distanz ist um 19:00 Uhr.Auch die Freunde der Halbmarathondistanzen kommen bei dieser Veranstaltung auf ihre Kosten. Dabei wird sowohl für Läufer als auch für Wanderer ein Halbmarathon angeboten. Für beide Gruppen ist der Start in Klagenfurth. Für die Läufer um 11:00 Uhr und für die etwas langsameren Wanderer eine viertel Stunde später um 11:15 Uhr. Zielschluss für beide ist ebenfalls um 19:00 Uhr im Zielbereich in Pörtschach.Das Teilnehmerfeld für alle Distanzen wurde auf insgesamt 1.000 Starter begrenzt.
Pirin Ultra Skyrace
In Bulgarien findet das Pirin Ultra Skyrace, eine Station der Migu Run Skyrunner World Series statt. Alleine der Blick auf das Höhenprofil verrät, welche Leistungen die Athleten bei diesem Rennen abrufen müssen. Auf dieser 66 km langen Strecke müssen insgesamt 4.400 HM im Anstieg und ebenso viele im Abstieg überwunden werden. Diese Höhenmeter verteilen sich grob gesagt auf drei zu überwindende Berge. Der Pirin Nationalpark, der zum Unesco Weltnaturerbe zählt, steht hierbei im Mittelpunkt dieses Rennens. Gestartet wird dabei in Bansko, einer geschichtsträchtigen Stadt im Südwesten Bulgariens. Ohne Umschweife geht es von hier aus von einer Ausgangslage von 929 m auf eine Höhe von 2.600m. Nun folgt ein langer Downhill bis auf 1.700 m ehe im Gegenanstieg mit 2.662 m der höchste Punkt der gesamten Strecke überwunden wird. Dieses Schauspiel vom steilen Downhill mit kräftezerrenden Gegenanstieg wiederholt sich nun ein weiteres Mal, ehe die Strecke wieder zurück nach Bansko führt. Bei dieser Streckencharakteristik ist es nicht verwunderlich, dass der verdiente Lohn für ein Finish 4 UTMB Punkte beträgt.Die Sieger des vergangenen Jahres waren Pere Aurell Bove in einer beachtlichen Zeit von 7:44:40 h und Brittany Peterson in 9h:01:59 h. Wir dürfen gespannt sein, welchen Stellenwert diese Zeiten besitzen. Der Start erfolgt am Sonntag um 08:00 Uhr.Bereits einen Tag zuvor finden zwei weitere Rennen im Rahmen dieser Veranstaltung statt. Neben einer mit 38 km Länge und 2.650 HM etwas kürzeren Strecke, wird auch ein Ultratrail der Superlative angeboten. Der Start ist hierfür bereits am Samstag um 00:00 Uhr. Diejenigen die diesen Lauf unter dem Zeitlimit 50 Stunden bewältigt haben, werden mit hart erarbeiteten 6 UTMB- Punkten belohnt. Dieser Lauf hat eine Gesamtlänge von 160 km und überwindet dabei 11.000 Höhenmeter im Anstieg. Insgesamt 8 Verpflegungsstationen stehen auf dieser Strecke zur Verfügung. Der Bulgare Bozhidar Antonov benötigte im letzten Jahr nur eine Zeit von 29:33 h.
Ring of Steall Skyrace
Das vorletzte Rennen der Salomon eigenen Golden Trail Series findet im schottischen Kinlochleven im Rahmen des Events „Skyline Scottland“ statt. Bevor wir die restlichen Rennen näher betrachten, komme ich auf das in der Serie gewertete „Ring of Steall Skyrace“ zurück. Dieses startet am Samstag um 10:00 Uhr Kinlochleven. Nüchtern betrachtet klingen die Ausgangsdaten eher unspektakulär. Rein Höhenlagentechnisch befinden wir uns am höchsten Punkt der Strecke kaum höher als 1.000 m ü. NN. Das ist aber auch nur die blanke Theorie. Interessanter wird das Ganze wenn einem bewusst wird, dass sich das Startgelände auf Seehöhe befindet und der erste Anstieg innerhalb weniger Kilometer diese vorher genannten 1.000 Höhenmeter überwindet. Das gesamte Rennen hat eine Länge von 26,5 km und dabei werden insgesamt 2.527 Höhenmeter im Anstieg überwunden. Die Route selbst beinhaltet mehrere Schlüsselstellen die nur noch im I. bis III. Klettergrad zu überwinden sind, ausgesetzte Stellen inklusive. Um die Sicherheit auch für weniger Geübte aufrecht erhalten zu können, wurden einige Stellen mit Hilfe von Fixseilen gesichert. Im vergangenen Jahr siegte niemand anders als Kilian Jornet in einer atemberaubenden Zeit von 3:04:34 h. Bei den Damen konnte sich die Schwedin Towe Alexandersson den Sieg in einer Zeit von 3:46:28 h sichern. Nachdem aktuell Kilian noch nicht in der Startliste zu finden ist, dürfen wir gespannt sein, ob es Stian Angermund-Vik mit einem Sieg gelingt die Führung in der Golden Trail Series zu übernehmen.Startschuss für diesen Event ist am Freitag um 07:00 Uhr mit dem Ben Nevis Ultra, einem 51, 2 km langen Lauf, der auf seiner Route durch die schottischen Highlands 3.787 HM überwindet. Neben vielen anderen Bergen der Umgebung ist das Herzstück und zugleich der Namensgeber dieser Distanz der 1.345 m hohe Berg Ben Nevis, der zugleich der höchste Berg Schottlands und Großbritanniens ist. Die Strecke selbst hat nur einen Asphaltanteil von 7% und einen 13 % Anteil an Forststraßen. Die restliche Strecke besteht aus wunderbaren Singletrails, die mal mehr, mal weniger technisch ausfallen und auch das eine oder andere Mal stark ausgesetzt sein können. Unter anderem gelten dabei offiziell 10% der Strecke als weglos, so dass man sich auf eine fordernde Wegeplanung einstellen kann. Für die langsameren Läufer gibt es drei Cut Off- Zeiten um wirklich alle Teilnehmer noch vor Einbruch der Nacht wieder heil in den Zielbereich bringen zu können.Weiter geht es dann ab 11:00 Uhr mit dem Salomon Mamores Vertikal Kilometer in Kinlochleven. Auf einer Strecke von nur 5 km Länge geht es nun auf direktem Weg auf den 1.056 m hohen Na Gruagaichean. Diese Ausgangsdaten entsprechen einer durchschnittlichen Steigung von 20 %! Dieser Vertikal Kilometer ist derzeit der einzigste seiner Art auf den britischen Inseln.Das Salomon Glen Coe Skyline Race hat seinen Platz am Sonntag Morgen um 07:00 Uhr gefunden. Dieses ist aufgrund der enormen Höhenmeter noch ein Stück weit anspruchsvoller als das Ben Nevis Race einen Tag vorher. Auf einer Strecke von 52 km Länge warten insgesamt 4.750 Höhenmeter auf die Läufer. Das Namensgebende Glen Coe ist in diesem Fall ein Tal, durch das der Fluss Coe fließt. Dieses Tal jedoch kann man meistens von den Bergspitzen und teilweise auf ausgesetzten Graten bewundern. Auch hier ist die Streckencharakteristik absolut einzigartig und erfordert eine absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Bei schönem Wetter kann man die wunderbaren Ausblicke auf die schottischen Highlands in vollen Zügen genießen. Bei dem für diese Region gewohnten Wettermix aus tiefhängenden Wolken, schaurigen Nebelschwaden und leichtem Regen ist auf den Felsen erhöhte Vorsicht geboten. Auf jeden Fall wird für alle Teilnehmer dieses Wochenende ein unvergessliches Abenteuer werden.