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Christian Mayer antwortete zum Thema Intervall-Training im Forum Training vor 3 Monaten, 1 Woche
Servus Marc,
wenn Du Deine Grundgeschwindigkeit auf 10 km steigern möchtest, dann ist das Intervalltraining auf der Bahn trotz aller Unbeliebtheit das beste Mittel. Allerdings würde ich hier starr von der Zeitvorgabe weggehen und die 400- m Runde der Bahn besser ausnutzen. Wenn Du kein Intervallneuling mehr bist, dann mach doch zum Beispiel zu B…[Weiterlesen] -
Steffi Felgenhauer und
Christian Mayer wurden Freunde vor 1 Jahr, 3 Monaten -
Christian Mayer hat das Thema Laufen mit Strava im Landkreis Cham – Strava Segmente im Forum Trails und Strecken eröffnet vor 1 Jahr, 7 Monaten
Da es oftmals sehr schwer ist, ein paar Läufer sowohl zeitlich als auch örtlich unter einen Hut zu bringen, laufen die meisten zu 90 % alleine. So ist das auch bei mir der Fall und manchmal kann es dann doch zu Motivationsproblemen kommen. Aus diesem Grund bin ich ein absoluter Strava Anhänger und laufe oftmals eigene oder von anderen erstellte Se…[Weiterlesen]
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Christian Mayer hat das Thema Roßberger Höhentrail – (Chamerau, Miltach, Blaibach) im Forum Trails und Strecken eröffnet vor 2 Jahren
Der Roßberger Höhentrail ist das beste Beispiel dafür, dass man auch auf kleinen Hügeln fordernde Anstiege finden kann. Als Ausgangspunkt wurde von mir Chamerau gewählt. Man kann diese Tour aber genauso von Miltach oder Blaibach aus starten.
Roßberger Höhentrail -
Christian Mayer hat das Thema Große Kaitersberg Runde im Forum Trails und Strecken eröffnet vor 2 Jahren
Die von mir erstellte Große Kaitersberg Runde ist eine schöne Tour zum genießen. Sie ist kein großes Geheimnis und folgt dem Wanderwegenetz. Trotzdem ist man auf dieser Strecke meistens allein unterwegs.
Große Kaitersberg Runde -
Christian Mayer hat das Thema Kompressions-Tights von CEP im Forum Material eröffnet vor 2 Jahren
Die Kompressionssocken und -strümpfe von CEP sind vor allem durch ihre auffallenden Farben jedem Läufer bekannt. Weniger bekannt, aber in meinen Augen von noch größeren Nutzen sind die Kompressionstights von CEP. Diese gibt es in lang, 3/4 und kurz und unterstützen zusätzlich zu den Strümpfen die Muskulatur im Oberschenkel. Gerade für Läufer…[Weiterlesen]
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Christian Mayer antwortete zum Thema Wie gefällt euch xc-run.de? im Forum Andere Themen vor 2 Jahren
Servus Mario,
von der Optik her sieht das Forum super aus. Alles andere muss sich nun aber im Laufe der Zeit ergeben und selbstständig heranwachsen. Problematisch finde ich derzeit die Möglichkeit diese Seite zu finden. Gibt man zum Beispiel bei Google die Suchbegriffe “XC” und “Run” ein, stößt man auf alles mögliche aber leider nicht auf dies…[Weiterlesen] -
Christian Mayer und
Martin Bauer wurden Freunde vor 2 Jahren -
Christian Mayer hat das Profilbild geändert vor 2 Jahren
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Christian Mayer hat das Profilbild geändert vor 2 Jahren
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Christian Mayer wurde ein Mitglied vor 2 Jahren
