Neben Socken und Schuhen ist der Baselayer das wohl wichtigste Kleidungsstück eines Läufers und Outdoorsportlers. Kaum ein anderes Teil wird so häufig getragen, so oft gewaschen und so vielseitig eingesetzt wie der Baselayer. Die sogenannte „erste Schicht“ ist immerhin Grundlage für Wohlbefinden und ein angenehmes Körperklima bei schweißtreibenden Aktivitäten- Trotzdem fristet dieses Bekleidungsstück ein Schattendasein, wird kaum diskutiert, bewertet und behandelt.
Was zeichnet einen guten Baselayer für Trailrunner aus?
Funktionsunterwäsche und atmungsaktive Überbekleidung sorgen dafür, dass Schweiß von der Haut wegtransportiert wird. Verschiedene Materialien wie Polyester oder Schurwolle nehmen die Feuchtigkeit auf und transportieren diese in Form von Wasserdampf nach außen. Dies ermöglicht im Idealfall ein angenehmes Körpergefühl, trotz schweißtreibender Tätigkeiten. Je nach Witterung kombiniert man mehrere Lagen von Funktionsbekleidung im sogenannten Layering oder Zwiebelprinzip (zum Artikel). So kann man sich bei wechselnder Witterung durch An- oder Ausziehen der Schichten flexibel der Umgebung anpassen. Die wichtigste Lage ist diejenige, die direkt auf der Haut liegt: Der Baselayer.
Wie bereits erwähnt, gibt es wohl kaum ein Kleidungsstück, dass so oft getragen und gewaschen wird. Das Material muss demnach qualitativ sehr hochwertig und langlebig sein und sollte eine Vielzahl von Waschgängen überstehen. Durch den direkten Hautkontakt muss das verarbeitete Material ein angenehmes Tragegefühl vermitteln und darf nicht zu Hautirritationen führt. Zudem sollte es schnelltrocknend und geruchshemmend sein. Um zu garantieren, dass der Schweiß vom Material aufgenommen wird, muss Funktionswäsche eng am Körper getragen werden.
Details wie Armbündchen, Schlüsseltaschen, reflektierende Elemente oder Reißverschlüsse liegen in den individuellen Vorlieben der Träger und spielen hier eine eher untergeordnete Rolle.
Baselayer im xc-run.de Praxistest
Löffler transtex Light Shirt
Löffler produzieren Funktionsunterwäsche für Ausdauersportler seit 1978 mit der patentierten transtex Technologie. Dadurch hat die Funktionswäsche die Eigenschaft Feuchtigkeit schnell und effizient nach außen zu transportieren. Dies bewirkt ein trockenes und angenehmes Gefühl auf der Haut. Die einschichtige, hochfunktionelle Klimafaser aus 100 % Polypropylen transportiert den Schweiß rasch von der Haut weg, bleibt selbst aber dauerhaft trocken und geruchsneutral ganz ohne chemische oder sonstige Zusätze. Die Strickbindung ist robust mit erhöhter Elastizität. Das sorgt für optimale Passform und maximale Bewegungsfreiheit. Soft-Garne bieten ein angenehmes, atmungsaktives Tragegefühl bei jedem Wetter.
UVP: 49 €
Material: Polypropylen
xc-run.de Fazit
Das Löffler Langarmshirt transtex Light punktete vor allem mit der kurzen Trocknungszeit und dem geringen Gewicht. Ärmellänge und Gesamtlänge fallen im Vergleich zu anderen Herstellern kurz aus. Der Schweiß wird sofort vom Körper wegtransportiert, das leichte 3D-Gestrick für hochsportliche, anaerobe Aktivitäten lässt Wind an den Körper und Dampf nach außen, was vor allem bei sommerlichen Läufen sehr angenehm ist. Aber auch in der kalten Jahreszeit eignet sich das Shirt gut als unterste Schicht beim Layering und sorgt für perfektes Klimamanagement durch den hervorragenden Feuchtigkeitstransport. Das Material aus 100 % Polypropylen war auf der Haut nicht ganz so angenehm zu tragen wie bei manchen der hier getesteten Konkurrenzprodukte. Zu Betonen ist die Möglichkeit der Wäsche bei bis zu 60° und die Produktion in Österreich. Besonders begeistert waren wir vom Preis-Leistungs-Verhältnis.
UYN Energyon
Ein Baselayer für sehr intensive Aktivitäten, bei denen stark geschwitzt wird und die gleichzeitig eine höhere Wärmeisolierung im Armbereich erfordern. Diese langarm Version des Energyon Shirts vereint anatomisch geformte und hoch elastische lange Ärmel mit der exklusiven Flowtunnels-Technologie für maximale Belüftung. Im Bereich von Unterarmen, Brust und Rücken erzeugen Mikroperforationen in Kombination mit 3D-Mikrokanälen einen Luftstrom auf der Haut, der zugleich isoliert und kühlt. Auf diese Weise bleiben Körpertemperatur und Wohlbefinden des Athleten über die gesamte Dauer der sportlichen Aktivität konstant.
Aus einem einzigen Stück Stoff geschnitten, unterstützt die innovative Schnittführung eine korrekte Körperhaltung und uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Als Material wird das Spezialgarn Natex verwendet, das 25 % leichter ist und bis zu 50 % schneller trocknet als vergleichbare Fasern. Zudem ist das Material extrem elastisch und seine antibakteriellen Eigenschaften minimieren Gerüche.
UVP: 89,95 €
Material: 99% POLYAMID 1% POLYPROPYLEN
xc-run.de Fazit
Der Liebling des xc-run.de Trailrunning Teams. Egal ob langarm, kurzarm oder ärmellos ist das Energyon Shirt der ständige Begleiter in Training und Wettkampf. Das Material ist extrem leicht, angenehm zu tragen, schnelltrocknend und elastisch. Das Shirt behält auch nach unzähligen Waschgängen seine ursprüngliche Form und zeigt nach über einem Jahr Dauereinsatz keinerlei Verschleiß. Eine perfekte Funktionsunterwäsche, die wir sogar als Wettkampfshirt tragen. Testsieger.
Icebreaker 125 ZoneKnit Baselayer
Das im Jahr 1995 in Neuseeland gegründete Unternehmen icebreaker war eines der ersten, das die Vorteile von Merinowolle als natürliche Alternative zu Synthetikfasern im Bereich der Funktionsbekleidung entdeckte. Seither leistet die Marke auf dem Gebiet der ethischen und nachhaltigen Produktion von natürlicher Performance-Bekleidung Pionierarbeit.
Extra leicht und besonders atmungsaktiv: Das 125 ZoneKnit Baselayer-Material mit der einzigartigen Cool-Lite Fasermischung ist der Partner für die nächsten Abenteuer in der Natur oder zum täglichen Training. Das Cool-Lite besteht aus einer Mischung von TENCEL und Merinowolle und überzeugt so mit den Vorteilen beider Naturfasern: trockene und geruchsneutrale Bekleidung trotz anstrengender Aktivität, perfektes Temperaturmanagement und Wärmeausgleich sowie Atmungsaktivität. Das Bodymapping-Prinzip fördert diese Eigenschaften zusätzlich.
UVP: 99,95 €
Material: 60 % Tencel, 40 % Merinowolle
xc-run.de Fazit
Ein Baselayer in den man sich beim ersten Körperkontakt verliebt. Die Mischung aus Merinowolle und Tencel trägt sich ungeheuer angenehm auf der Haut und riecht auch nach mehrmaligem Tragen nicht. Das Shirt ist leicht und sieht dazu noch sehr stylisch aus. Gegenüber den Shirts von UYN oder Löffler, war jedoch der Feuchtigkeitstransport weniger gut und die Trocknungszeit länger. Vor allem bei weniger intensiven Einheiten gilt jedoch: Egal ob Sommer, Winter, Laufen oder Alternativsport – egal ob unter einer Funktionsjacke oder als einzige Schicht. Der ZoneKnit Baselayer von Icebreaker ist schon jetzt ein Lieblingsteil im Kleiderschrank.
Salomon Sense over Season Langarmshirt
Das SENSE OVER SEASON Langarmshirt kombiniert ultraleichtes Material und nahtlose Technologie mit ausgefeilter Feuchtigkeitsregulierung. Für ein schnelles Laufgefühl ohne Ballast. Das leichte und bequeme Material besteht aus 77 % recyceltem Polyamid und 23 % biobasiertem EVO by FULGAR-Garn und fühlt sich immer angenehm trocken auf der Haut an.
UVP: 70 €
Material: Polyester
xc-run.de Fazit
Ein Shirt für warme Temperaturen, dass sich besonders zum Laufen als einzige Schicht leicht und locker trägt. Das Polyester Material liegt nicht wirklich eng an der Haut an, was den Feuchtigkeitstransport etwas beeinflusst. Unter einer Jacke oder als erste Schicht im Sinne des Zwiebelprinzips fühlt sich das Material etwas „künstlich“ an und kann es in Sachen Wohlgefühl und Tragekomfort mit hochwertigen Konkurrenzprodukten wie UYN oder Icebreaker nicht aufnehmen. Pluspunkt ist natürlich die Verwendung von recyceltem Polyamid.
Gore Wear Windstopper Baselayer Thermo Shirt
Das leichte textile Trägermaterial der GORE-TEX INFINIUM WINDSTOPPER Produkte wird mit einer ultradünnen Schutzschicht verbunden (laminiert) – das macht sie absolut winddicht und extrem atmungsaktiv. Diese Technologie wird mit dem klassischen GORE Base Layer kombiniert und hält Wind vom Körper fern, sodass Läuferinnen und Läufer auch bei schlimmstem Wetter optimale Leistung erbringen können.
UVP: 85 €
Material: Polyester
xc-run.de Fazit
Das Windstopper Thermo Shirt kommt in gewohnt hoher Gore Wear Qualität und hält Wind und Kälte vom Rumpf fern. Trotzdem stellt eine Hybrid-Lösung immer einen Kompromiss dar: Das Shirt trägt sich nicht so angenehm wie die normale Unterwäsche von Gore Wear, der Infinium Windstopper raschelt etwas und auch die Atmungsaktivität ist nicht so gut wie bei der Unterwäsche ohne Membran. Dennoch ist bei wirklich windigem Bergwetter eine zusätzliche Jacke oder Weste unabdingbar, um den empfindlichen Halsbereich zu schützen. Den optimalen Einsatzbereich sehen wir vor allem bei Temperaturen im einstelligen Plusbereich in Verbindung mit einer Windweste.
inov-8 Base Elite Long Sleeve 3.0
inov-8 bezeichnet das Elite Long Sleeve als „ultraleichtes und hoch atmungsaktives Laufunterhemd, das für intensive Trainingsläufe und Rennen entwickelt wurde. Ausgestattet mit einem feuchtigkeitsableitenden, schnell trocknenden Material, ist diese hoch atmungsaktive und geruchshemmende Basisschicht perfekt für lange Läufe und intensive Trainingseinheiten.“ Die verschweißten Saum- und Ärmelbündchen machen unnötige Nähte überflüssig und sorgen so für maximalen Komfort und keine Hautirritationen, während die antimikrobielle Technologie im Gewebe dafür sorgt, dass das Shirt länger geruchsfrei bleibt. Reflektierende Details an den wichtigsten Stellen sorgen für bessere Sichtbarkeit bei Dunkelheit und die integrierten Daumenschlaufen halten die Ärmel an Ort und Stelle. Jede Basisschicht wird aus recyceltem Post-Consumer-Müll (PET-Flaschen, Kleidungsstücke und andere Materialien) hergestellt, wodurch ein haltbares technisches Polyestergewebe entsteht.
UVP: 60 €
Material: Polyester
xc-run.de Fazit
Das Shirt der Briten erinnert eher an ein normales Longsleeve und weniger an einen funktionellen Baselayer. Es ist wenig körperbetont geschnitten und liegt entsprechend auch nicht eng auf der Haut, was den Feuchtigkeitstransport negativ beeinflusst. Im Vergleich zu den meisten anderen Baselayern ist das inov-8-Shirt etwas dicker und fügt sich daher weniger gut als erste Schicht im „Zwiebelprinzip“ ein. In Sachen Feuchtigkeitstransport, Gewicht, Atmungsaktivität und Trocknungszeit kann es das Shirt nicht mit den Konkurrenzprodukten aufnehmen. Wir sehen den Einsatzzweck deshalb eher als zweite Schicht, über einem funktionalen Baselayer. An Details gefallen die Daumenschlaufen an den Ärmeln. Das Shirt ist ideal für alle, die ein Longsleeve suchen, das sie notfalls auch als Baselayer tragen können.
Craft Active Extreme X Crewneck
Das Active Extreme X CN LS ist ein langärmeliges Baselayer-Trikot, das für Rennen und hochintensives Training an milden bis kalten Wintertagen entwickelt wurde. Dieses leistungsstarke Kleidungsstück kombiniert leichtes SEAQUAL-Polyester und Coolmax Air-Technology mit recyceltem Polyester, um bei hochintensiven Aktivitäten ein außergewöhnliches Temperaturmanagement zu gewährleisten. Die Waffelstrick-Design verbessert den Feuchtigkeitstransport und erhöht den Komfort. Stretch-Eigenschaften und eine ergonomische Passform sorgen für optimale Bewegungsfreiheit, während Mesh-Einsätze mit Bodymapping-Technologie zusätzliche Belüftung bieten.
UVP: 59,95 €
Material: 95 % Polyester / 5 % Elasthan
xc-run.de Fazit
Der Baselayer erinnert optisch etwas an das gute, alte Feinripp-Unterhemd, was aber über die technische Funktionalität hinwegtäuscht. Die mit Coolmax Air-Technologie hergestellten Gewebe optimieren das natürliche Temperaturmanagement des Körpers sowohl bei kalten als auch bei warmen Bedingungen. Das Gewebe besteht aus Polyesterfasern mit einem propellerförmigen Querschnitt und bietet eine ausgezeichnete Thermoregulierung, einen hohen Tragekomfort und akzeptable Trockenzeit. Das Active Extreme X CN LS ist aus Upcycled Marine Plastic hergestellt – einem zu 100% recycelten Material. Produziert werden die Craft Baselayer in Litauen. Auffallend ist die verlängerte Rückenpartie, die sich vor allem bei Radeinheiten bewährt hat. Ein sehr solider Baselayer, der sich perfekt als unterste Schicht bei kühlen Temperaturen eignet.
Falke Langarmshirt Warm
Das Langarm-Shirt in körpernaher Passform hält den Körper bei mildem bis kaltem Wetter bei höherem Aktivitätslevel warm und trocken. Die Kombination aus hochwertigsten und wärmenden Materialien sorgt für perfekte Feuchtigkeits- und Temperaturregulierung. Die exakte Passform garantiert maximale Bewegungsfreiheit durch Flexzonen an Schulter und Ellenbogen.
UVP: 55 €
Material: 69% Polyamid / 26% Polyester / 5 % Elasthan
xc-run.de Fazit
Das Shirt ist sowohl für warme als auch für kalte Temperaturen als Baselayer geeignet und hält den Körper bei höherem Aktivitätslevel warm und trocken. Das Material ist sehr angenehm und der daraus resultierende Tragekomfort exzellent. Die Passform ist allerdings sehr körperbetont und für athletische Sportlerinnen und Sportler gemacht. Dieser körpernahe Schnitt sorgt für guten Feuchtigkeitstransport, könnte bei etwas korpulenteren Sportlern aber zum Problem werden. Auch die Ärmel liegen eng an und lassen sich schwerlich nach hinten schieben. Ein qualitativ hochwertiger Baselayer für sportliche Menschen zum fairen Preis – der genau das sehr gut kann wofür ein Baselayer steht: Als unterste Schicht getragen werden und die Feuchtigkeit nach Aussen transportieren.
Montane Protium Lite Hoodie
Montane entwickelt seit 1993 extrem leichte und klein verpackbare Ausrüstung für schnelle Sportarten in den Bergen. Gerade bei ausdauernden und langen Abenteuern in oftmals unwirtlicher Umgebung sind die Produkte dieser Firma aus dem Norden Englands erste Wahl. Hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement gepaart mit wind- und wasserabweisenden Materialien sind die Merkmale dieser funktionellen Bekleidung. Im Falle der Protium Lite Hooded Fleece Jacket bietet Montane einen Baselayer an, der aufgrund der effizienten Wärmeregulierung auch als Außenschicht bei wärmeren Temperaturen getragen werden kann. Durch das Thermo Grid Lite Material mit einer innenliegenden Wabenstruktur schützt dieses Oberteil vor dem Auskühlen. Gleichzeitig wird Schweiß und überschüssige Hitze zuverlässig abtransportiert. Gerade bei windigen Bedingungen bietet die dünne Kapuze zusätzlichen Schutz.
UVP: 99,95 €
Material: 92% Polyester / 8% Elasthan
xc-run.de Fazit
Der Protium Lite Hoodie trägt sich bei allen Outdoor- Aktivitäten in der kühleren Jahreszeit sehr angenehm. Gerade bei trockenen Bedingungen ist diese Oberbekleidung dank der wärmenden Struktur des Thermo Grid Materials vollkommen ausreichend. Übermäßiges Schwitzen wird durch die hervorragende Wärmeregulierung verhindert. Bei widrigen Wetterbedingungen reicht dieser Baselayer als einzige Schicht unter der Regenjacke aus, um ein Wohlgefühl zu gewährleisten. Das schnell trocknende Material ist ein weiterer Pluspunkt, der für dieses Produkt spricht. Qualitativ hochwertig mit Materialien aus dem fairen Handel produziert lässt sich auch der etwa höhere Preis verschmerzen.
Fazit der xc-run.de Testredaktion
In Sachen Baselayer bewegen sich vor allem die Spezialisten auf sehr hohem Niveau. Egal ob Gore Wear, UYN, Löffler, Falke oder Craft, die Unterwäsche machte bei all diesen Herstellern einen guten Job in Sachen Thermoregulierung und Feuchtigkeitsmanagement. In Verbindung mit einer Windweste (zum Test) ergeben all diese Shirts ein perfektes Outfit für die „Übergangszeit“ auf Trails.
Die Kombination aus Tragekomfort und Funktionalität schafften die Italiener von UYN am Besten mit ihrem Energyon Shirt aus Natex. Dieses Shirt haben wir auch als Testsieger auserkoren. In Sachen „Wohlfühleffekt“ punkten die Neuseeländer von icebreaker mit dem Materialmix aus Merino und Tencel. Das Tragegefühl auf der Haut ist hier sensationell – solange das Shirt trocken ist. Wer ein top Shirt zum fairen Preis sucht, sollte sich den Baselayer von Löffler einmal genauer ansehen.
Transparenzhinweis: UYN ist offizieller Ausstatter des XC-RUN.de Teams. Trotzdem haben wir natürlich die gleichen, strengen Bewertungskriterien angelegt, wie bei den anderen Baselayern.