Trainingsplan: U.TLW Osser-Riese 25k – Einsteiger

Dein Einstieg ins Trailrunning beginnt jetzt!
Mit unserem 6-wöchigen Trainingsplan für Einsteiger bereitest du dich gezielt auf einen 25-km-Trailrun mit 1.500 Höhenmetern im Mittelgebirge vor. Vier Einheiten pro Woche bringen dich sicher und mit Freude ins Ziel – mit Fokus auf Aufbau, Technik und Regeneration.

Trainingsplan: U.TLW Osser-Riese 25k – Ambitioniert

Bereit für den U.TLW Osser-Riese 25k?
Mit unserem 6-wöchigen Trainingsplan für ambitionierte Läufer bereitest du dich optimal auf einen 25-km-Trailrun mit 1.500 Höhenmetern im Mittelgebirge vor. Sechs intensive Einheiten pro Woche bringen dich sicher und stark ins Ziel – inklusive Bergintervalle, Tempotraining und langen Läufen auf technischen Trails.

Monte Zerbion Skyrace: Episches Rennen in den Alpen

Adrenalin, Höhenmeter und Emotionen pur: Beim spektakulären Monte Zerbion Skyrace in den italienischen Alpen bezwingen Gianluca Ghiano und Lucille Germain die gnadenlose 22-km-Strecke mit 2.200 Höhenmetern – und schreiben Geschichte..

Il Golfo dell’Isola Trail: Florea und Kiriago sind neue Spitzenreiter der GTWS

Hitze, Felsen, Führungswechsel: Florea und Kiriago triumphieren beim Il Golfo dell’Isola Trail
Beim dritten Stopp der Golden Trail World Series 2025 an der italienischen Riviera zeigen Madalina Florea und Philemon Kiriago große Kämpferqualitäten und sichern sich nicht nur den Tagessieg, sondern auch die Gesamtführung. Ein packendes Rennen voller Drama, Tempo und taktischer Meisterleistungen – jetzt lesen!

GutsMuths-Rennsteiglauf 2025: Emotionen, Rekorde und große Premieren

Roman Freitag und Laura Hottenrott gewinnen den Halbmarathon, Daniela Oemus läuft beim Supermarathon einen „Rekord für die Ewigkeit“ und Frank Merrbach wird erneut König des Rennsteigs. Alle Highlights, Platzierungen und packenden Geschichten vom legendären Laufevent in Schmiedefeld vom 17. Mai gibt’s hier im Überblick!