Kalt, dunkel, einsam: Das war der Montane Lappland Arctic Ultra 2023

Ultratrail-Athlet*innen halten viel aus. Sie kämpfen bei ihren Unternehmungen nicht nur gegen Hunger Durst, schmerzende Beine, Schultern und Knie, sondern auch gegen den inneren Schweinehund, Kälte, Regen, Wind, Hitze und vor allem Einsamkeit. Alles Situationen, die der „Normalmensch“ möglichst vermeidet.

Tempotraining für Trailrunner

Die Wintersaison ist begraben – die Wettkämpfe des Sommers noch so fern. Was also tun in dieser Zwischenphase? Tempotraining! XC-RUN.DE Chefredakteur Markus Mingo nimmt euch mit auf eine sechswöchige Exkursion zum Straßenlauf…

4-Wochen Trainingsplan für den MOUNTAINMAN

Wer gut auf den MOUNTAINMAN vorbereitet sein will, sollte einen Blick auf unseren speziell entwickelten Trainingsplan werfen. Er bereitet dich über 4 Wochen nicht nur auf die Distanzen und Höhenmeter vor, sondern fügt sich auch nahtlos in die Saisonvorbereitung für die Trailhighlights im Frühjahr und Sommer ein.