Regeneration nach der Trailsaison: Warum jetzt nicht nur die Beine eine Pause brauchen

Die letzten großen Trailrennen sind gelaufen, die Startnummern wandern in die Schublade – und schon beginnt im Kopf die Planung für 2027. Doch genau jetzt lohnt es sich, bewusst vom Gas zu gehen. Denn echte Regeneration nach einer langen Trailsaison betrifft nicht nur Muskeln und Sehnen. Auch Kopf und soziales Leben brauchen eine Off-Season.

Kodiak Ultra Marathons by UTMB 2026: Lotti Brinks triumphiert über 100 Kilometer

Deutscher Erfolg beim amerikanischen UTMB World Series Major: Lotti Brinks hat die 100-Kilometer-Distanz der HOKA Kodiak Ultra Marathons by UTMB 2026 gewonnen. Nach ihrem fünften Platz beim Western States Endurance Run setzt die Deutsche damit ein weiteres Ausrufezeichen in der internationalen Ultratrail-Szene. Bei der 13. Austragung rund um Big Bear Lake in Kalifornien standen insgesamt sechs Wettbewerbe auf dem Programm.

Stirnlampen im xc-run.de Praxistest

Wenn es draußen nass, kalt und dunkel ist, spielt die richtige Lampe eine zentrale Rolle. Wir erklären, worauf ihr achten solltet und welche Neuheiten es auf dem Markt gibt. Stirnlampen im xc-run.de Praxistest In unseren Vergleichstest haben wir ausschließlich Stirnlampen aufgenommen, die laut Hersteller für Trailrunning geeignet sind. Modelle, die nur für beleuchtete Wege oder als
Weiter …