4-Wochen Trainingsplan für den MOUNTAINMAN Wintertrail Reit im Winkl

Wer gut auf den MOUNTAINMAN Wintertrail vorbereitet sein will, sollte einen Blick auf unseren speziell entwickelten Trainingsplan werfen. Er bereitet dich über 4 Wochen nicht nur auf die Distanzen und Höhenmeter vor, sondern fügt sich auch nahtlos in die Saisonvorbereitung für die Trailhighlights im Frühjahr und Sommer ein. 

Davos X-Trails: Jahr 2 nach geglückter „Premiere“

36 Jahre nach der Premiere erhielt der älteste Trail Running «Marathon» Graubündens ein Facelift. Er heisst seit letztem Sommer Davos X-Trails. Die vier bewährten Trail-Strecken bleiben weiterhin bestehen. Die Königsdistanz bildet der anforderungs- und abwechslungsreiche Diamond Run (68km). Das nun ausschliesslich aus Einheimischen bestehende Organisationsteam wird die Veranstaltung in den kommenden Jahren kontinuierlich mit innovativen Ideen «anreichern».

Trailrunning-Events: Empfehlungen der Redaktion

Man sieht die Auswahl an Events ist groß und wird von Jahr zu Jahr größer. Wir möchten in diesem Artikel nicht auf die ausverkauften Veranstaltungen wie den Western State Endurance Run oder den UTMB eingehen, sondern Wettkämpfe empfehlen, die für Jedermann zugänglich sind und für die man auch noch einen Startplatz ergattern kann. Ein Erfahrungsbericht unseres xc-run.de Teams rundet die Empfehlung ab.

Regeneration: Kryotherapie in der Kältekammer

Therapie durch  extreme Kälte, im Fachjargon als Kryotherapie bezeichnet, liegt im Moment voll im Trend. Medizinische Experten und Sportler schwören auf die vielfältigen, positiven Effekte kryotherapeutischer Anwendungen…

Kältewelt be happy Passau

xc-run.de Team in der Kältewelt „be happy“ Ruderting © MIchael Rackl 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 © Bilder 1 – 14: MIchael Rackl;

Asics Nimbus 25

Der neue Nimbus 25 von ASICS überzeugt mit üppiger Dämpfung, viel Komfort und überraschender Dynamik…