Leistungsorientiertes Trailrunning in Training und Wettkampf: Galerie

Massive Luftverschmutzung im Bayerischen Wald? Reaktorunglück in Tschechien? Raketentests der Amis? Nein – Gott sei Dank nur Trailrunning! In Zusammenarbeit mit dem Sportwissenschaftler Oliver Hein und den beiden Athleten Anika Harrer und Markus Mingo entsteht eine neue Artikelserie zum Thema „Leistungsorientiertes Training für Trailrunner“. Aufbauend auf einer Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie wird Oliver die beiden Trailrunner mit Trainingstipps und Wettkampfprognosen durch die Saison leiten und dabei wertvolle Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse geben, wie man als Trailrunner strukturiert, zielorientiert und effektiv trainieren kann. Stay tuned…

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