Sehnsuchtsziele für Trailrunner: Transgrancanaria

Pau Capell auf dem Weg zum Sieg beim Transgrancanaria 2019 © Transgrancanaria

Die Nischensportart „Trailrunning“ wächst rasend schnell neue Events schießen wie Pilze aus dem Boden. Für jeden Geschmack ist etwas dabei – Vom alpinen Etappenlauf zum Dschungel- oder Wüstentrail. Von der Marathondistanz bis hin zum 100 Meiler. Vom einfachen Landschaftslauf über Forststraßen bis hin zu extremer technischer Herausforderung im Hochgebirge.

Trotzdem gibt es Events und Rennen, die sich aus der Masse hervorheben und die jeder leidenschaftliche Trailrunner auf seiner „bucket list“ hat – Traumwettkämpfe und Sehnsuchtsziele für uns Trailrunner eben. In unserer neuen Serie „Sehnsuchtsziele für Trailrunner“ möchten wir Euch diese Highlights vorstellen und Euch dabei Informationen über die jeweiligen Destinationen liefern.

Sehnsuchtsziele für Trailrunner: Transgrancanaria

Mit dem Transgrancanaria steht eine weitere Insel der Kanaren im Focus der Trailrunner. Die namensgebende Distanz ist zugleich die dritte Station der Ultra- Trail World Tour und lockt Eliteläufer und ambitionierte Freizeitläufer gleichermaßen nach Gran Canaria.

Zeitraum: Anfang März

Austragungsort: Gran Canaria, Kanarische Inseln, Spanien

Hauptdistanz: 128 km, 7.500 HM

Geographische Streckenhighlights

Gran Canaria ist vulkanischen Ursprungs und wird aufgrund ihrer vielfältigen geographischen Merkmale als „Miniaturkontinent“ bezeichnet und wurde durch die UNESCO zum Biosphärenreservat ernannt. Das Landesinnere ist gekennzeichnet von durch Eruptionen geschaffene schroffe Bergwelt die bis zu einer Höhe von knapp 2.000 m aufragt. Die höchsten Erhebungen sind der 1.956 m hohe Morro de la Agujereada und der 1.949 m hohe Pico de las Nieves. Auf dem Weg der Langstrecke durchquert man zwei unterschiedliche Nationalparks mit ihrem vielfältigen Reichtum an Flora und Fauna und natürlich die weltberühmten Dünen am Rande des Maspalomas Strand.

Streckenbeschreibung (Ultramarathon)

Der Transgrancanaria startet zunächst einmal äußerst bequem, da die jeweiligen Startorte mit einem zur Verfügung gestellten Bustransfer erreicht werden. Ausgangspunkt aller Distanzen befinden sich auf der Route der namensgebenden Hauptdistanz. Diese wird um 23:00 Uhr an der Strandpromenade in Las Palmas gestartet. Nach ein paar Kilometern an der Strandpromenade entlang geht es aus der Hauptstadt hinaus und rauf auf die Trails. Die nächsten 85 km sind geprägt von knackigen Anstiegen die durch kürzere, aber nicht minder anspruchsvolle Downhills unterbrochen werden. Bei Kilometer 85 ist der höchste Punkt der Strecke erreicht und von nun an geht es auf über 40 km ständig leicht bergab bis kurz vor Maspalomas. Die letzten Kilometer läuft man durch die südlichste Stadt der Insel bis zum Strandbereich. Dort warten die Familien, Freunde, Bekannte und Fans auf die Läufer und feuern diese auf den letzten Metern frenetisch an.

Auf der Strecke selbst warten 10 gut bestückte Verpflegungsstationen. Außerdem werden an diesen Versorgungsposten die jeweiligen Cut-Off-Zeiten angewendet.  Für die Bewältigung des Transgrancanaria besteht ein Zeitlimit von insgesamt 30 Stunden.

ITRA Bewertung und Punkte

Selten hat man die Gelegenheit die eigenen psychischen und physischen Grenzen auszuloten wie beim Transgrancanaria. Auf einer Strecke von 128 km warten immerhin 7.500 Höhenmeter im Anstieg. Hinzu kommen stark unterschiedlich klimatische Bedingungen, beginnend mit kalter Nacht und teils sengender Sonne in Richtung Ziel. Die Strecke ist zwar lang, aber sehr gut laufbar. Aus diesem Grund wurde diese Distanz von ITRA mit einem Mountain Level von 6 bewertet. Die Streckenlänge und die zu bewältigenden Höhenmeter sorgen dafür, dass man für ein Finish mit 5 ITRA Punkten belohnt wird.

Die kürzere Strecke „Advanced“ ist 65,3 km lang. Aufgrund der Streckenführung ist der Downhillanteil mit 3.750 HM wesentlich höher als der des Uphills mit 2.520 HM. In Zusammenhang mit der relativ einfachen Streckenführung sinkt der Mountain-Level auf eine Bewertung von fünf und eine Gutschrift von 3 Punkten.

Die Strecken Maratón und Starter beinhalten in Bezug auf die jeweilige Länge nur noch geringe Anstiege. Hauptteil beider Strecken ist der flach abfallende Downhill in Richtung Maspalomas. Beide Distanzen haben einen Mountain-Level von 2. Für den Maratón werden 2 Punkte und für den Starter noch 1 Punkt gutgeschrieben.

Aufwand und Kosten

Die Flugzeit nach Gran Canaria beträgt von München aus 4,5h. Die Kosten belaufen sich dafür auf 300,- Euro bis 400,- Euro. Der Lauf findet in der Nebensaison statt, so dass erschwingliche Unterkünfte zur Verfügung stehen. Für die Austragung 2020 kann man sich leider nicht mehr anmelden. Die Registrierung startet jeweils im April und endet je nach freier Plätze Mitte Februar.

Das Starterfeld

Die Ultra-Trail World Tour ist neben der Skyrunners World Series und der Golden Trail Series von Salomon eine der wichtigsten Serie im Bereich des Trailrunnings. Dementsprechend ist auch die Dichte an Ausnahmeathleten bei diesen Events hoch, so dass man mit ein bisschen Glück seine Idole treffen kann. Unter den 2020 angemeldeten Top- Läuferinnen und Läufer befinden sich:

Andrea Huser, Mimmi Kottka, Ildiko Wermescher, Pau Capell, Jared Hazen, Paul Ogier,

Infos und Strecken 2020

Zeitraum: 04.März bis 08.März 2020

Austragungsort: Gran Canaria, Kanarische Inseln, Spanien

 

Strecke: Transgrancanaria

Serie: Ultra-Trail World Tour

Distanz: 128 km, 7.500 HM

Start: 06.03.2020 23:00 Uhr

Startplätze: 1.000

Eventgebühr: bis 08/19 160,- Euro / ab 08/19 180,- Euro

Streckenrekord: 12:42:08 h durch Pau Capell

 

Strecke: Advanced

Serie: –

Distanz: 65 km, 2.550 HM

Start: 07.03.2020 09:00 Uhr

Startplätze: 600

Eventgebühr: bis 08/19 130,- Euro / ab 08/19 150,- Euro

Streckenrekord: 5:07:04 h durch Pablo Villa

 

Strecke: Maratón

Serie: –

Distanz: 42 km, 870 HM

Start: 07.03.2020 09:30 Uhr

Startplätze: 950

Eventgebühr: bis 08/19 75,- Euro / ab 08/19 85,- Euro

Streckenrekord: 2:51:16 h durch Janosch Kowalczyk

 

Strecke: 30 km Starter

Serie: –

Distanz: 31 km, 688 HM

Start: 07.03.2020 08:30 Uhr

Startplätze: 650

Eventgebühr: 50,- Euro

Streckenrekord: 2:02:41 h durch Augustin Guibert