Starkes Debüt auf Gran Canaria: Hannes Namberger läuft bei der Transgrancanaria Classic über 126 Kilometer auf Rang zwei und muss sich nur Jonathan Albon geschlagen geben. Gemeinsam mit seiner Frau Henriette sorgt der Brite für einen seltenen Familiensieg beim Ultra-Klassiker.

Eisige Trainingsläufe in Deutschland, Hitzeanpassung mit System und ein internationales Topfeld zum Saisonauftakt: Am 6. März 2026 wird die Transgrancanaria erneut zum ersten großen Härtetest des Jahres. Trailrunner Patrick Ehrenthaler spricht über Wintertraining, Startplatz-Hürden und warum frühe Rennen ganz eigene Gesetze haben.

18 Aufstiege, 8.848 Höhenmeter und eine Community, die dich trägt: Beim GaPa Everesting Festival in Garmisch-Partenkirchen wird der Traum vom eigenen Everest Realität. Ob solo, im Team oder beim GaPa 500 – hier wächst du über dich hinaus.

Vier Strategien für mehr Trainingserfolg: realistische Zielwerte, kluge Erwartungssteuerung, flexible Anpassungen und ein gesunder Umgang mit Scheitern. So stärkst du deine mentale Basis im Trailrunning.

Er gehört zu den konstantesten deutschen Trailrunnern der Szene, läuft auf Asphalt plötzlich Halbmarathon-Bestzeit und bleibt trotz wachsender Popularität bodenständig. Im Interview spricht Hannes Namberger über seine starke Leistung in Bad Füssing, die Vorbereitung auf die Transgrancanaria, seine bewusste WM-Absage – und darüber, wie sich Leistungssport mit Familie und Hausumbau vereinbaren lässt.

Für Trailrunner ist es fast eine Grundsatzfrage: Mit Kopfhörern laufen und sich dadurch zusätzlich motivieren lassen, oder auf die Umgebung hören? Die Antwort darauf können wir euch nicht geben. Aber wenn ihr euch entscheidet, mit Kopfhörern zu laufen, können wir euch sagen, worauf ihr achten solltet und welche Modelle sich besonders gut eigenen.