Testbericht
Jedes Kind wird nackt geboren und erkundet die Welt in den ersten Lebensjahren am liebsten nur mit Socken an den Füßen. Erst im Laufe der Zeit zwingt uns die technisch hochentwickelte Zivilisation in ein relativ starres Schuhwerk. Dadurch gehen uns viele Fußfertigkeiten und ein trainierter Sehnen- und Bandapparat verloren. Und während viele Schuhhersteller weiterhin möglichst stützende Schuhe entwickeln, geht Merrell mit der Barefoot- Serie einen anderen Weg.
Der im Folgenden getestete Trail Glove 4 ist absolut minimalistisch aufgebaut, bietet aber mit der verwendeten Vibram- Sohle genügend Grip um auf den Trails Spaß zu haben. Das Laufen mit Barfußschuhen war für mich absolutes Neuland und so war ich extrem neugierig, welche Erfahrungen ich damit machen würde.
Beim ersten Anziehen merkt man sofort den Unterschied zu anderen Schuhen. Der gesamte Vorfußbereich hat wesentlich mehr Platz und ist nicht in eine starre Konstruktion gepresst. Dadurch erscheinen die Schuhe visuell sehr breit. Dies ist aber nur hinsichtlich der Optik gewöhnungsbedürftig. Die Schuhe haben keine Sprengung und nur eine sehr leichte Dämpfung, so dass man von einem direkten Bodenkontakt sprechen kann. Dieser Sockeneffekt wird auch durch das niedrige Gewicht von 91 g. verstärkt. Beim Gehen oder Laufen fühlt man wechselnde Bodenbeschaffenheiten, aber selbst grober Schotter ist nicht unangenehm spürbar.
Laufeigenschaften
Zunächst habe ich den Trail Glove 4 auf seine Alltagstauglichkeit getestet und in meinen Tagesablauf integriert. Beginnend vom eher bewegungsarmen Büroalltag bis hin zu ausgedehnten Spaziergängen. Diese Aufgaben meisterte der Schuh zu meiner vollsten Zufriedenheit, so dass ich mittlerweile sehr gern und sehr oft damit unterwegs bin. Problematisch beim ersten Lauftraining zeigte sich das eigene Unterbewusstsein das immer vermeldete, dass ich auf Barfuß- Schuhen unterwegs bin und somit den Bewegungsablauf bewusster steuern muss. Das spielte sich sehr schnell ein, so dass ich problemlos auf Asphaltstrecken laufen konnte. Nun ging es das erste Mal auf die Trails und Dank der 3 mm starken Vibram Sohle macht der Trail Glove 4 gerade auf weichen Waldböden richtig Spaß. Hier spielt er die Mischung aus direktem Bodenkontakt, wenig Gewicht und minimalistischen Aufbau aus und begeistert auf ganzer Linie.
Fazit
Der Trail Glove 4 ist sowohl ein zuverlässiger Begleiter für den Alltag als auch ein guter Trainingsschuh um eine gelungene Abwechslung in das Lauftraining zu bekommen. Als absoluter Barefoot- Anfänger sehe ich die möglichen Distanzen bei 5 bis 10 km, da der Band- und Muskelapparat der Füße an diese ungewohnte Belastung erst langsam gewohnt werden muss. Es ist durchaus denkbar, bei einem festen wöchentlichen Trainingsplan eine Einheit mit diesen Schuhen einzuplanen um die oftmals geschwächte Fußmuskulatur zu trainieren. Erwähnenswert ist die Garantie von Merrell, dass es sich beim Trail Glove 4 um vegane Schuhe handelt, die komplett auf die Verwendung von tierischen Bestandteilen verzichten.
Testbericht: Christian Mayer
| Daten | |
| Hersteller: | Merrell |
| Modell: | Trail Glove 4 |
| Sprengung: | 0 Millimeter |
| Empf. Verkaufspreis: | 120,00 € |
| Gewicht: | 91 g |