Mit dem Fast-Trac NITRO™ 4 schickt Puma die vierte Generation seines vielseitigen Trailrunning-Allrounders ins Rennen. Der Schuh positioniert sich klar zwischen Door-to-Trail und klassischem Trailschuh und richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die einen unkomplizierten, moderat gedämpften Einstieg ins Gelände suchen. Mit NITROFOAM™-Zwischensohle, robusterem Upper und griffiger PUMAGRIP ATR-Außensohle will der Fast-Trac 4 möglichst viele Einsatzbereiche abdecken – ohne sich auf ein extremes Szenario zu spezialisieren.

Erster Eindruck

Der Fast-Trac 4 macht beim Anziehen einen soliden und unaufgeregten Eindruck. Mit rund 300 g in EU 45 (Herstellerangabe: 272 g in UK 8) liegt er im mittleren Gewichtssegment und wirkt weder besonders leicht noch klobig. Die Passform fällt bequem und eher klassisch aus: normal geschnittener Vorfuß, sicherer Mittelfußhalt, stabile Ferse. Gerade Einsteiger und Gelegenheitsläufer dürften sich hier schnell wohlfühlen.

Das Engineered Mesh bietet gute Atmungsaktivität und wird durch PWRTAPE-Verstärkungen, Zehenschutzkappe und umlaufenden Mudguard sinnvoll stabilisiert. Verarbeitung und Materialqualität wirken robust und alltagstauglich, ohne technische Spielereien. Insgesamt vermittelt der Schuh den Eindruck eines verlässlichen Trainingspartners, nicht den eines kompromisslosen Performance-Tools.

Laufeigenschaften

Im Lauf zeigt der Fast-Trac 4 einen eher direkten, kontrollierten Charakter. Die NITROFOAM™-Zwischensohle bietet eine mittlere Dämpfung mit ordentlicher Rückmeldung, fühlt sich aber deutlich fester an als viele aktuelle Straßenmodelle von Puma. Das Abrollen ist sauber, aber eher nüchtern – Vortrieb oder ausgeprägte Dynamik stehen klar nicht im Fokus.

Die 12 mm Sprengung (31 mm Ferse / 23 mm Vorfuß) erinnern fast an einen Straßenlaufschuh. Auf Trails sorgt das Setup dennoch für Stabilität und Übersicht, auf Asphalt läuft sich der Fast-Trac 4 funktional, aber spürbar härter und weniger komfortabel als ein reiner Straßenschuh. Für schnelle Tempoeinheiten oder ambitioniertes „Ballern“ fehlt es an Reaktivität und Lauffreude – für lockere bis moderate Trainingsläufe funktioniert das Konzept jedoch zuverlässig.

Die PUMAGRIP ATR-Außensohle mit tieferen Stollen bietet auf kompakten Trails, Schotter, Forstwegen und auch bei Nässe einen sicheren Halt. Besonders auf trockenen Wald- und Bergtrails überzeugt der Grip mit guter Berechenbarkeit. In sehr tiefem Matsch kann sich das Profil allerdings zusetzen, wodurch die Traktion nachlässt. Dank strukturiertem Obermaterial, Zehenschutzkappe und umlaufender Mudguard-Schicht bietet der Fast-Trac 4 solide Protektion und guten seitlichen Halt. Gerade auf wurzeligen oder steinigen Trails vermittelt der Schuh ein sicheres, stabiles Laufgefühl – ohne als klassischer Stabilschuh aufzutreten. Für Einsteiger oder Trail-Neulinge ist das ein klarer Pluspunkt.

Zielgruppe und Einsatzbereich

Der Puma Fast-Trac 4 ist ein solider Allrounder für unterschiedlichste Einsatzgebiete. Für lange Ultra-Distanzen oder ambitionierte Wettkämpfe ist er weniger geeignet. Dafür fehlt es ihm an Dynamik, Effizienz und Vortrieb.

Der Fast-Trac 4 passt gut zu Läuferinnen und Läufern, die:

• Trailrunning ausprobieren möchten

• einen bequemen, günstigen Allround-Trailschuh suchen

• überwiegend locker bis moderat unterwegs sind

• Wert auf gutes Preis-Leistungs-Verhältnis in Sachen Grip, Stabilität und Alltagstauglichkeit legen

XC-RUN.DE Einschätzung

Der Puma Fast-Trac NITRO 4 ist ein bequemer, günstiger und solider Trail-Allrounder, der viele Einsatzbereiche ordentlich abdeckt, ohne irgendwo herauszuragen. Er punktet mit angenehmer Passform, gutem Grip und stabilem Aufbau – vor allem für Einsteiger und Gelegenheitsläufer. An Vortrieb, Dynamik und echter Lauffreude mangelt es jedoch spürbar. Kein Schuh für ambitionierte Wettkampfläufer oder hohes Tempo, sondern ein vernünftiger Begleiter für alle, die Trailrunning erst einmal kennenlernen oder unkompliziert im Gelände unterwegs sein möchten.

Weitere Informationen

Übersicht der Trailschuhe 2025

Zur Klassifizierung

Trailschuh-ABC (Glossar)

Testergebnis

Verarbeitung	10 von 15
Schnürung	9 von 15
Protektion	8 von 15
Grip	9 von 15
Lauffreude	10 von 15
Fersenhalt	10 von 15
Gesamtnote
Bequem, robust und unkompliziert: Der Puma Fast-Trac 4 richtet sich an Trail-Einsteiger und Gelegenheitsläufer, die einen soliden Allrounder für Wald, Schotter und leichte Trails suchen – ohne Fokus auf Tempo oder Wettkampf.