Ausrüstung Skymarathon

Hier findet ihr eine Übersicht der Ausrüstung, die Markus Mingo beim Monte Rosa Skymarathon 2019 verwendet hat. Das Bild entstand beim Packen des Rucksackes am Vorabend…

Monte Rosa SkyMarathon 2019: Beginn einer Legende

Bei wenig anderen Rennen trifft das Statement der Skyrunners Serie „less clouds more sky“ mehr zu als beim Monte Rosa SkyMarathon in Alagna Valsesia, Europas höchstem Skyrun. Nach dem Relaunch im vergangenen Jahr, der 25 Jahre nach der ersten Ausgabe stattfand, wurde der Stat aufgrund der Unwetterbedingungen um einen Tag verschoben. Aufstieg zur Margherita Hütte
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Mayrhofen Ultraks im Zillertal: Erfolgreiche Premiere

Am Samstag feierten in Mayrhofen und Umgebung die Mayrhofen Ultraks Zillertal ihre Premiere. 470 Trailläufer aus ingesamt 20 Ländern hatten für die drei Strecken Short (14,1km), Mittel (30,1km) und Long (49,7km) gemeldet. Start und Ziel war am Europahaus in Mayrhofen…

Warum Höhentraining?

Nicht umsonst gehen Profis im Rad- oder Laufsport, Triathlon oder auch im Biathlon oder Skilanglauf, oft wochenlang ins Höhentrainingslager in den Hochebenen Kenias, den USA (Flagstaff) oder am Gletscher. Durch die Anreicherung an zusätzlichen roten Blutkörperchen wird der Sauerstofftransport im Blut (legal) verbessert und dadurch bei „normaler“ Höhe die Leistungsfähigkeit verbessert. Bei Bergsportlern geht es vor allem um die Akklimatisierung…