Trainingsplan: 10 Kilometer Straßenlauf

Andreas Weishäupl von Training+Planung bietet euch einen 10-wöchigen Rahmentrainingsplan für Zielzeiten aller Leistungsklassen. Wer möchte darf diese gerne als Grundlage für seine individuelle 10er Zeit nehmen. Wir werden an dieser Stelle immer Freitags den Plan für die kommende Woche veröffentlichen. 10 Kilometer Straßenlauf: Woche 1 © Andreas Weishäupl 1 2 3 4 © Bilder 1
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10 Kilometer Challenge: Der Trainingsplan

Andreas Weishäupl von Training+Planung bietet euch den perfekten Service für unsere 10-Kilometer-Challenge: Eine 10-wöchigen Rahmentrainingsplan für Zielzeiten aller Leistungsklassen. Wer möchte darf diese gerne als Grundlage für seine individuelle 10er Zeit nehmen. Wir werden an dieser Stelle immer Freitags den Plan für die kommende Woche veröffentlichen.

Neujahrsvorsätze für Trailrunner

Das Jahr 2020 steht am Anfang und traditionell wird es natürlich höchste Zeit um sich „Gute Vorsätze“ fürs neue Jahr zu überlegen und in die Tat umzusetzen. Wir haben euch diese Arbeit etwas abgenommen und liefern schon mal Vorschläge für Trailrunner…

Adidas Terrex Agravic Pro

Der extrem wasserabweisende Schuh mit dem schützenden Gaiter, dem glänzend arbeitenden Boa Fit System und der komfortablen Boost Dämpfung ist wie gemacht für Läufe bei Eis und Schnee. Unsere erste Wahl für alpine Trails bei winterlichen Bedingungen…

Skitourenspecial: Vom Trailrunner zum Skibergsteiger

Im Pandemiewinter 2020/2021 erlebt das Skitourengehen einen nie geahnten Boom. Wie beim Trailrunning sollte man sich aber auch hier erst an das Gelände und die Sportart herantasten. In unserem Special klären wir Fragen zum richtigen Material, dem Packen des Tourenrucksacks, Wettkämpfe und dem Training auf Skiern….

Erste gemeinsame Weltmeisterschaft von ITRA und WMRA

Weihnachten ist das Fest der Liebe und pünktlich zum Fest geben WMRA, IAU und ITRA endlich bekannt, was lange überfällig ist: Eine gemeinsame Weltmeisterschaft. Der Veranstaltungsort ist dabei noch etwas gewöhnungsbedürftig – aber vielleicht brauchte es für diese Ehe einfach neutralen Boden…

Trailrunner im Interview: Andreas Schindler

Andreas Schindler ist Ausdauersportler durch und durch: In den 90er Jahren war der Schwabe erfolgreicher Mountainbiker und Mitglied der deutschen Nationalmannschaft, bis er das Trailrunning für sich entdeckte. Seit diesem Jahr ist der HOKA Teamläufer auch deutscher Repräsentant der ITRA. Höchste Zeit für ein paar Fragen..

Tschirgantskyrun: Das neue Trailrun-Event in Imst

Das neue Trailrunning Event in Imst, wurde von Trail-Profis organisiert und mit viel Herzblut geplant. Die fünf Bewerbe um die Trailcity Imst und auf den Tschirgant, sollen durch Vielseitigkeit, Originalität und Nachhaltigkeit punkten.