Das Land der Offenen Fernen – so wird die Rhön genannt. Dieser Slogan bezieht sich auf die Weitsicht die man auf vielen Bergen dieses schönen und etwa 1500km² großen Mittelgebirges genießen kann. Die Rhön ist eine Kulturlandschaft die durch Waldrodung, teilweise schon in grauer Vorzeit durch die Kelten, und durch Beweidung entstanden ist. Die meisten Rhönberge haben ihren Ursprung im viele millionen Jahre zurückliegenden Vulkanismus, der durch die Hebung der Alpen verursacht wurde. Das Unesco Biosphärenreservat Rhön ist zentral in Deutschland gelegen, in ihm treffen die Landesgrenzen der Bundesländer Hessen, Bayern und Thüringen aufeinander. Für Trailrunner und Moutainbike-Fans ist diese schöne Mittelgebirgslandschaft, mit seinen sanft geschwungenen Bergen, ein noch ziemlich unentdecktes Eldorado.
Text & Bilder: Benedikt Beck
Die bekanntesten Berge sind die 950 Meter hohe Wasserkuppe im hessischen Teil, die auch als Berg der Flieger bekannt ist. Auf ihr befindet sich Deutschlands höchst gelegener Flugplatz. Der Kreuzberg im unterfränkischen Bayern, mit seinem berühmten Kloster auf dessen 928m hohen Gipfel und die Milseburg, mit ihrem kahlen und felsigen Gipfel und alten keltischen Ringwallanalgen, auf 835m üNN.
Die Trails sind außer in den Wintermonaten ganzjährig gut laufbar. In der Rhön gibt es ein sehr gut erschlossenes Wandernetz. Insbesondere die „Extratouren“. Das sind Premium-Wanderwege, die gut ausgeschildert sind und auch für Trailrunner sehr interessant sind. Die Rhön ist ländlich geprägt und wird von drei Städten eingerahmt. Im Westen von Fulda, im Osten von Meiningen und im Süden von Bad Kissingen. Für die Anfahrt mit dem Auto ist sie gut über die Autobahnen A4, A7 und A71 zu erreichen.
Trails
4 Klassiker, die sofort nachgelaufen werden können, sind:
1. Trailrunning Hilders /Abschnitte HochRhön-BergTrail (16km/533hm): Die Strecke führt anfangs durch Hilders, an den Schulen vorbei, in Richtung Reithalle. Danach beginnen die ersten Steigungen und Off-Roadabschnitte. Ziemlich zu Anfang durch den wunderschönen Single-Trail der Ritterschlucht, teilweise über kleine Brücken, Stufen und in den Hang eingegrabene Treppchen, bergauf….
Weitere Infos und den GPS Track findet ihr in unserer Trail-Datenbank
2. Lange Rhön, Trailrundkurs auf der Hochrhön (30km/724hm):
Dieser 30km lange Trailrundkurs führt euch auf und rund um das zentral in der Rhön gelegene Hochplateau, das Lange Rhön genannt wird, und mit dem Heidelstein auf 926m üNN seine höchste Erhebung hat. Start und Ziel ist das Haus zum Schwarzen Moor, welches bewirtet ist und euch nach dem Lauf zur Stärkung und Auffüllung der verbrauchten Kalorien dienen kann.
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3. Extratour Milseburg Trail (12,5km/554hm): Die Extratour Milseburg führt über einen der atemberaubendsten Aussichtsgipfel im „ Land der offnen Fernen!, der Milseburg. Um die etwas über 500 Höhenmeter auf der 11km langen Tour sinngemäß zu verteilen, empfiehlt sich als Ausgangspunkt der Parkplatz des Fuldaer Haus, in dem man sich nach der Rückkehr noch stärken kann.
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4. Trail Schwarze Berge, Südrhön (23km/742hm): Die Tour kann am besten am Wanderparkplatz in Platz (Ortsteil von 97779 Geroda) gestartet werden und wird im Uhrzeigersinn beschrieben.
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HIER findet ihr weitere GPS Tracks zu den besten Trails in und um Deutschland
Die Top Events
HochRhön-BergTrail
Trailrunning mit Weitblick. Das neue Trailrunning Event lockt mit atemberaubenden Ausblicken am 21.August alle Trailliebhaber nach Hilders, im schönen Ulstertal und zentral in der Rhön gelegen. Eine abwechslungsreiche Strecke mit ordentlich Höhenmetern führt die Teilnehmer über Abschnitte des Premiumwanderwegs „Extratour Der Hilderser“. Die Extratour ist vom Wandermagazin unter die Top Fünf der schönsten Wanderwege Deutschlands gewählt worden. Nach dem Aufstieg auf den Buchschirmberg wird man mit einer phantastischen Aussicht belohnt. Insgesamt hat der BergTrail viele schöne Trailabschnitte zu bieten. Wirklich eine Bereicherung im Laufkalender!
Datum: 21.08.2022
Ort: 36115 Hilders
Strecken: BergTrail Light 4k (4km / 110hm) HochRhön-BergTrail 13k (13,7km, 410hm), HochRhön-BergTrail 23k (23,9km, 600hm)
Charakter: gut laufbar, schöne Up- und Downhillpassagen, atemberaubende Weitblicke
Infos und Anmeldung:
LIFE! Streutaltrail
Vor den Toren der Rhön erwartet im November die Teilnehmer des nun in fünfter Auflage statt findenden und von Wolfgang Müller organisieren Trails, eine abwechslungsreiche Strecke durch das Streutal. Der Streutaltrail ist gespickt mit schönen und anstrengenden Anstiegen, aber auch Bergabpassagen. Abgesehen von ca. 2 km Asphaltstrecke führt dich die Route über Trail, -Wald und Feldwege. Dabei wartet an einigen Stellen eine schöne Aussicht auf die umliegenden Ortschaften bis hin zum Kreuzberg in weiter Ferne.
Datum: 06.11.2022
Ort: 97640 Mittelstreu
Strecken: Lauf 1 (14km / 300hm) Lauf 2 (10km / 140hm), Lauf 3 (5km / 60hm), weitere 20-25km -Strecke für 2022 in Planung
Charakter: gut laufbar
Infos und Anmeldung: www.streutaltrail.de
Kreuzberglauf
Der Kreuzberglauf startet jedes Jahr im Oktober in Schönau an der Brend auf 325m ÜNN und führt auf der 10km langen Strecke ausschließlich bergauf. Dabei müssen die Läufer und Läuferinnen 600 Höhenmeter bis zum 928 Meter hohen Kreuzberggipfel überwinden. Die Strecke führt größtenteils auf mit Wurzeln durchzogenen Waldtrails, das letzte Teilstück über einen steilen, und im Herbst oft auch schlammigen, Skipistenabschnitt bis zum Gipfelkreuz. Der Kreuzberglauf ist gleichzeitig auch der Austragungsort für die unterfränkische Berglaufmeisterschaft und alle paar Jahre auch für die bayrischen Meiserschaften. Parallel zum Kreuzberglauf findet auch ein Moutainbike –Bergzeitfahren statt. Für die Siegerehrungen in Schönau kann man entweder die Strecke wieder downhill zurück laufen oder mit einem organisierten Bus fahren.
Datum: 16.10.2022
Ort: 97659 Schönau an der Brend
Strecken: 10km / 600hm
Charakter: klassischer Berglauf auf Trails
Infos und Anmeldung : http://olympia-schoenau.de/?page_id=218
Die Communities in der Rhön
Größere Trailrunning Communitys, ähnlich wie im Bayerischen Wald, haben sich in der Rhön noch nicht gebildet. Es gibt allerdings unzählige Laufvereine, viele Laufbegeisterte und zwei größere Laufserien die neben Straßenläufen auch trailige und profilierte Cross-Strecken beinhalten.
In der hessischen Rhön gibt es den Rhön-Super-Cup. Eine jährlich stattfindende Laufserie mit 9 – 12 Rennen von April bis September und einer Gesamtwertung. Die Distanzen bewegen sich zwischen 10 Kilometer und der Halbmarathon Distanz. Um in die Gesamtwertung zu kommen, muss man eine bestimmte Anzahl von Rennen absolvieren. Und in der bayrischen Rhön, den ähnlich strukturierten und aufgestellten Rhön-Grabfeld-Cup, mit ca. 18 Rennen von April bis Oktober.
Weitere Berg- und Traillaufveranstaltungen findet man in der thüringischen Rhön mit dem Geba-Berglauf, der auf verschiedenen Strecken rund um die Hohe Geba, jährlich im September stattfindet.
Der Lauftreff Breitungen veranstaltet und organisiert jährlich im Mai den Pleßberglauf (Berglauf), das Pleßbergzeitfahren (Moutainbike) und den Pleß-Frankenburg (Ultra)-Trail. Außerdem den jährlich im August ausgetragenen WerraEnergie Pleßlauf. Alle notwendigen Links dazu findet ihr unten stehend.