12-Wochen-Plan für ambitionierte Trailrunner 12-Wochen-Trainingsplan: Woche 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ©
Konrad Weller on 4. April 2023 at 10:41 Hallo! Bei „8xmin…“ in Woche 10 und 12 fehlen die Zeitangaben…. Wie viele Minuten sind gemeint? Danke! Antworten
Markus Mingo on 4. April 2023 at 11:15 Hallo Konrad, danke für den Hinweis. Das ist jeweils 1min maximal. Grüße Antworten
Hallo! Bei „8xmin…“ in Woche 10 und 12 fehlen die Zeitangaben…. Wie viele Minuten sind gemeint? Danke!
Hallo Konrad, danke für den Hinweis. Das ist jeweils 1min maximal. Grüße