Warum laufen wir weiter, wenn der Körper uns im Stich lässt? Ultraläufer, Markus Mingo, nimmt uns mit auf seine Reise durch Schmerz, Zweifel und unerwartete Wendungen beim UTFS 2023 – und zeigt, dass es manchmal nicht nur um das Ziel geht, sondern auch um den Weg und die Menschen, die wir auf diesem treffen.

Wintersaison bedeutet für Trailrunner viel Alternativtraining. Statt langer Läufe stehen Skitouren oder ausgedehnte Langlauf-Einheiten auf dem Programm. Dazwischen sorgt Krafttraining dafür, stark und verletzungsfrei in die neue Saison zu starten. Lässt sich das alles auch kombinieren? Und vielleicht sogar im Wettkampfmodus? Unser xc-run.de Athlet Michael Förster hat die Antwort bei HYROX gefunden.

Michael Förster erfüllte sich einen sportlichen Lebenstraum: Der Team XC-RUN.DE Athlet finishte nach 330 Kilometern, 24000 Höhenmetern und etwa 130 Stunden Laufzeit den legendären Tor de Geants. Mit dabei die großen Sinnfragen des Ultra-Trail-Laufes. Im Artikel blickt er ausführlich zurück, vor allem aber auf die Zeit danach. Auf den Transfer vom Ultratrail zum normalen Leben…

„You are looking way too happy for this!” ruft mir ein Zuschauer auf dem steilen Anstieg zum Tafelberg entgegen. Ich strahle. Wir hatten einen perfekten Sonnenaufgang in Kapstadt, laufen an traumhaften Ausblicken vorbei, der 10. Ultra Trail Cape Town ist in vollem Gange. Und ich habe keine Ahnung, was mir noch bevorsteht.

Die Golden Trail Serie ging vergangenes Wochenende mit einem viel beachteten Finale in der Schweiz zu Ende. Etwas untergegangen sind in der allgemeinen Berichterstattung die Athletinnen und Athleten der nationalen Golden Trail Serie, deren Gewinner ebenfalls mit von der Partie waren. XC-RUN.DE Athlet, Thomas Wanninger, war in der Saison 2024 Teil der GTNS und berichtet hier von seinen Erfahrungen..

Der Arberland-Ultratrail ist ein Höhepunkt unter den Trailevents im Bayerischen Wald. Auf den 4 angebotenen Strecken – vom 10km Hobbylauf bis zum Ultratrail mit 68km und 2500hm – ist für jeden etwas mit dabei. An diesem Samstag fand die 7. Ausgabe statt…

Es ist eines der größten Berglaufevents der Alpen. Die 17km lange Strecke ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und das Ziel mit Blick auf das Wahrzeichen der Sextner Dolomiten, die 3-Zinnen, ein Highlight für alle Teilnehmer. Der 3-Zinnen-Alpinerun steht schon länger auf meiner Auswahlliste internationaler Bergläufe und so entschied ich mich, die 27. Ausgabe als meinen Saisonhöhepunkt 2024 einzuplanen…

Markus Mingo mit einer ungeschminkten Reportage über die Faszination UTMB Mont Blanc…

Ein Ultratrail als Liebeserklärung? Hatten wir noch nicht! Michael Försters Reportage über den Trail du Saint-Jacques by UTMB – Gänsehaut garantiert!

Die Ostseeinsel Bornholm zwischen Dänemark und Schweden ist ein Urlaubsparadies – und die Heimat des wahrscheinlich härtesten Trailrun des Landes – dem Hammer Trail Bornholm. Die Königsdistanz sind 82 malerische und durchaus technische Kilometer mit über 3.000 Höhenmetern. Wir waren beim 15. Geburtstag dabei.