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Tipps zum Laufen in Herbst und Winter

Der Herbst ist für uns Läuferinnen und Läufer eine ganz besonderer Jahreszeit. Warum das so ist, welches Outfit Sinn macht und wie ihr in dieser Zeit sinnvoll trainiert, erfahrt ihr hier…

Julbo Fury: Die perfekte Trailrunning-Brille für die ganze Familie

Die Julbo Fury-Familie ermöglicht es allen Familienmitgliedern, gemeinsam und stilvoll Trailrunning zu betreiben, wobei jeder von der hochwertigen Technologie und dem durchdachten Design profitiert. Ob bei sonnigem Wetter oder wechselnden Lichtverhältnissen, die Fury-Brillen bieten optimalen Schutz und Komfort für unvergessliche Familienausflüge in der Natur – egal ob zum Laufen, Wandern oder mit dem Bike.

Sportnahrung für die Regeneration nach der Belastung

Trailrunning ist eine Ausdauersportart und für den langfristigen sportlichen Erfolg ist vor allem eines wichtig: Kontinuität! Nach dem Spiel ist vor dem Spiel und das nächste Training wartet schon. Um zeitnah den nächsten wirksamen Reiz setzen zu können muss man sich schnellstmöglich erholen. Auch hier spielt Ernährung eine entscheidende Rolle…

Trailrunning Stöcke: Vergleichstest

Stöcke sind neben Trailschuhen, Rucksack und Funktionsbekleidung fester Bestandteil im europäischen Trailrunning. Wir haben die letzten Monate zahlreiche Trailrunning Stöcke in der Praxis getestet und verschiedene Varianten ausprobiert. Das Ergebnis findest du in unserem Trailrunning Stöcke Test…

Trainingstipps: Saisonplanung

Die großen Serien sind zu Ende, die Wettkämpfe sind vorbei und es wird Zeit das Training etwas runterzufahren und in die wohlverdienten Ruhewochen überzugehen. Doch die „stade Zeit“ ist für uns Läufer auch zugleich die Planungszeit…