Trailschuhe gibt es wie Sand am Meer – vom Allrounder über Temposchuhe bis zum Skyrunning-Schuh. Doch welcher Trailrunning-Schuh passt zu dir? Wir erklären die Kategorien, zeigen Beispiele und geben Tipps für Training, Wettkampf und Wintertrails. Finde deinen perfekten Trailschuh!

Unser Trailschuh-Glossar erklärt die wichtigsten Fachbegriffe für Einsteiger und Fortgeschrittene: Drop, Zwischensohle, Außensohle, Rock Plate, Protektion und Zehenbox – einfach und verständlich.

Die Trailschuhe La Sportiva Prodigio und La Sportiva Prodigio Pro unterscheiden sich in mehreren Aspekten, die für verschiedene Läuferbedürfnisse relevant sein können..

Die Entwicklung von Laufschuhen hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Besonders die sogenannten Advanced Footwear Technologies (AFT) sorgen für Aufsehen. Diese Schuhe, ausgestattet mit reaktiven Zwischensohlen und einer integrierten Carbonplatte, haben im Straßenlauf bereits signifikante Verbesserungen der Laufeffizienz bewiesen. Doch wie sieht es mit ihrer Wirksamkeit im Trailrunning aus? Ein aktueller wissenschaftlicher Artikel von Sanders und Joubert (2025) hat genau diese Frage untersucht.

Carbon-Laufschuhe – der Effekt der starren Platten in den Mittelsohlen wird von vielen Laufenden fast schon mystisch überhöht. Kein Wunder: Im Straßenlauf gibt es keine nennenswerten Erfolge mehr, ohne Carbon-Schuhe. Aber was heißt das fürs Trailrunning? Wir erklären euch die Hintergründe..

Du hast dich beraten und vermessen lassen, hast unseren Trailschuhtest gelesen und vielleicht sogar schon dein Lieblingsmodell oder deine Lieblingsmarke gefunden? Trotzdem bist du dir nicht sicher, ob der Schuh auch wirklich zu deinem anstehenden Highlight-Rennen passt? Wir zeigen dir am Beispiel von zwei populären Veranstaltungen, worauf du achten solltest.

Einsteiger und Genussläufer laufen meist deutlich seltener weshalb ein oder höchstens zwei Paar Trailrunning Schuhe reichen sollten. Zudem würden wir einem Einsteiger oder einer Einsteigerin nicht zum 250 € Highend Modell raten, sondern zusätzlich auf das Preis-Leistungs-Verhältnis achten. Welche Trailrunning Schuhe zum akzeptablen Preis würden wir also empfehlen, wenn es nur diesen einen Schuh geben soll?