Aus energetischer Sicht spielt es keine Rolle, woher die zugeführten Kohlenhydrate kommen. Wichtig ist die Summe: 1g pro Kilogramm Körpergewicht…

Die virtuelle Challenge als Etappenlauf mit tollen Gewinnmöglichkeiten…

Der Hauptpreis: Ein Wochenende im Ötztal bei einem Event eurer Wahl (Stuiben Run oder Gletschertrail) inklusive Übernachtung in einem Partnerhotel © xc-run.de 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 © Bilder 1 – 10: xc-run.de;

xc-run.de Rucksacktest 2021: Montane Gecko VP5+ 1 2 3 4 5 © Bilder 3 – 5: Michael Rackl;

Ein guter Rucksack für Trailrunning oder Hiking. Wenn es bei Wettkämpfen um Sekunden geht, gibt es allerdings noch bessere Alternativen.

Absagen, Terminverschiebungen und viele Stornierungen bestimmten in den letzten Monaten auch die Skyrunner World Series. Nach dem Ausfall einiger Rennen, darf sich mit dem Kaiserkrone Trail nun eine recht junge Veranstaltung darüber freuen ein Teil der World Series zu sein.

Christian Alles bezwang im Jahr 2020 zusammen mit Janosch Kowalczyk 420 Kilometer und fast 25000 Höhenmeter auf dem Fernwanderweg GR5 von Nizza nach Chamonix. Dieses Jahr hat sich der Schriesheimer ein Spendenprojekt überlegt und möchte die 285km des Westweges nonstop laufen…

Trailrunner kennen sie längst die Laufbrillen des französischen Spezialisten JULBO, die 1950 auf eine lange Tradition im Bergsportbereich zurückblicken können. Topathleten wie der 3-malige UTMB Champion Xavier Thévenard vertrauen dabei auf die qualitativ hochwertigen und für höchste Ansprüche ausgelegten Brillen aus einem Tal in Morez. Varianten und Modelle gibt es mittlerweile viele und vor allem die
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Laufbrillen: Julbo Ultimate / Beste Performance auch bei schlechten Lichtverhältnissen © Michael Rackl 1 2 3 4 5 6 7 © Bilder 1, 3 – 5: Michael Rackl; Bilder 2, 6 – 7: julbo.com;

Kaum ein Ausrüstungsgegenstand hat Trailrunning so geprägt wie der Laufrucksack. Mittlerweile gibt es zahlreiche exzellente Produkte der unterschiedlichsten Hersteller. Der XC-RUN.de Rucksacktest bietet eine Auswahl der 2021er Modelle…