Juni und Juli ist die Zeit der größten Wettkampfdichte in den Plänen der Athletinnen und Athleten. Dies spiegelt sich auch in unserer Preview wieder: Viel Spaß mit den Vorberichten zum Stubai Ultratrail, Traunsee Bergmarathon, Sauwald Trail, Ultra Trail Snowdonia, Brixen Dolomiten Marathon, Bernina Ultraks, Seiser Alm Halbmarathon und Gran Trail Etna:
Stubai Ultratrail
Der Stubai Ultratrail feiert am Samstag sein 5-jähriges Jubiläum unter dem Motto „city2glacier“. Die 5 unterschiedlichen Distanzen führen die Läufer durch die atemberaubende Landschaft der Alpen über Schnee und Eis bis auf 3.150 m Höhe, wo sich das Ziel bei der Jochdohle am Stubaier Gletscher befindet.
Der Stubai Ultratrail K68 ist die ultimative Herausforderung im Herzen der Alpen. Unter dem Motto „CITY2GLACIER“ gilt es innerhalb eines Tages von der Olympiastadt Innsbruck bis auf 3.150 Meter Seehöhe auf den Stubaier Gletscher zu laufen – von der Stadt ins ewige Eis. Der Stubai Ultratrail – City2Glacier steht für ein unvergleichliches Abenteuer. Auf einer Gesamtstrecke von über 68 Kilometern verbindet der Lauf urbanes Feeling mit körperlicher Höchstleistung in beeindruckender Naturlandschaft. 5.006 Höhenmeter im Aufstieg und 2.429 Höhenmeter im Abstieg müssen bewältigt werden. Dieser einzigartige Lauf wird am Samstag um 01:00 Uhr am Theatervorplatz gestartet.
Der Stubai K32 bietet den Läufern die einmalige Möglichkeit innerhalb eines Tages von Neustift bis auf den Stubaier Gletscher auf 3.150 Meter Seehöhe zu laufen – vom Tal ins ewige Eis. Auf 32,70 Kilometern geht es zunächst entlang des Talbodens bis nach Volderau und von dort bergauf bis zur Bacherwandalm (1.620 m). Über wunderschöne Trails geht es weiter bis zur Falbesoner Nockalm (1.665 m) und in Richtung Bänkenalm (1.860 m). Kurz vor der Bänkenalm geht es wieder hinunter ins Tal, wo mit dem WildeWasserWeg bereits das nächste landschaftliche Highlight wartet. Am Ende der Strecke wartet auf die Teilnehmer der spektakuläre Schlussanstieg über Schnee und Eis auf die „Jochdohle“ (3.150 m) am Stubaier Gletscher. Insgesamt müssen auf dieser Strecke 2.921 Höhenmeter im Aufstieg und 782 Höhenmeter im Abstieg bewältigt werden. Gestartet wird um 09:00 Uhr in Neustift.
Der Stubai K20 ist ein Trailrunning-Lauf der auf einer Gesamtstrecke von 20 Kilometern und 2.085 Höhenmetern vor allem durch seine landschaftliche Schönheit beeindruckt. Der Start erfolgt in Klaus Äuele bei Falbeson und bereits nach kurzer Zeit wartet mit dem WildeWasserWeg bereits das erste Strecken-Highlight. Das Ziel auf der „Jochdohle“ (3.150 m) am Stubaier Gletscher erreicht man über den spektakulären Schlussanstieg über Schnee und Eis. Der Start ist um 10:00 Uhr beim Klaus Äuele.
Der Stubai K9 Trail ist ein reiner Berglauf. Die Strecke befindet sich entlang der letzten Etappe des Stubai Ultratrail. Der Start erfolgt bei der Talstation der Stubaier Gletscherbahnen bei Mutterberg und führt über steile Serpentinen, vorbei an der Dresdner Hütte über Stein, Schneefelder und Eis auf 3.150 Meter ins Ziel beim Bergrestaurant Jochdohle. In Summe müssen auf einer Gesamtlänge von 9 Kilometern, 1.396 harte Höhenmeter bewältigt werden. Der Start erfolgt um 12:00 Uhr bei der Talstation Mutterberg.
Der Stubai Vertical ist ebenfalls ein reiner Berglauf, der auf genau jener Strecke stattfinden wird, auf der 2023 im Rahmen der World Mountain and Trail Running Championships 2023 die Disziplin „Vertical Uphill Race“ gelaufen wird. Gestartet wird direkt am Dorfplatz in Neustift um 18:30 Uhr, weiter geht es über steile Serpentinen durch den Wald bis zur Autenalm auf 1.658 m. Von dort führt der Steig mäßig steil bis zur Bergstation der Elferbahnen, bevor der letzte gnadenlose Anstieg über die Skipiste bis zur Elferhütte auf 2.004 m erfolgt. In Summe müssen auf einer Gesamtlänge von 7,20 Kilometern, 1024 Höhenmeter bewältigt werden.
Weitere Infos unter:
https://www.stubai.at/ultratrail/
Traunsee Bergmarathon
Mit dem Traunsee Bergmarathon wartet am Wochenende ein weiterer Klassiker auf die Freunde des Trailrunnings. Diese Veranstaltung findet dieses Jahr bereits zum 33. Mal statt und erfreut sich nach wie vor größter Beliebtheit. So ist es kaum verwunderlich, dass die 1.000 Startplätze sehr schnell vergriffen sind. DerTraunsee Bergmarathon ist ein Erlebnislauf über die Berge um bzw. entlang des Traunsees. Im Vordergrund steht für die Organisatoren der Spaß an der Bewegung in der Natur und den Bergen. Aber auch die sportlichen Höchstleistungen der Läufer werden geehrt und gewürdigt.
Angeboten werden dabei der Gesamtmarathon und zwei unterschiedliche Halbdistanzstrecken am östlichen und am westlichen Ufer des Traunsees.
Der Raiffeisen Traunsee Bergmarathon führt in rund 63 Kilometern und 4.500 HM einmal um den zweitgrößten österreichischen Alpensee. Die Runde ist so gestaltet, dass man den See und das umliegende Panorama nur kurzzeitig aus dem Auge verliert. Der Bergmarathon wird am Samstag um 03.00 Uhr in Gmunden am Rathausplatz gestartet. Von hier aus führt er auf den Grünberg und weiter nach Radmoos. Im Anschluss daran geht es über den Naturfreundesteig (Alpiner Steig) zum Traunstein und im Downhill zum Kaisertisch. Weiter am Ostufer entlang wartet mit dem Daxnersteig der nächste alpine Steig auf die Läufer. Im Ort Ebensee ist der südliche Zipfel des Traunsees erreicht. Hier lohnt sich eine kurze Verschnaufpause, ehe man sich auf dem Weg westlich des Sees wieder zurück nach Gmunden macht. Das Ziel im Eventbereich am Stadtplatz muss bis spätestens um 19:00 Uhr erreicht werden.
Die Fural Halbdistanz Gmunden-Ebensee führt über den östlichen Teil der Gesamtstrecke. Start für diese Distanz ist um 05:00 Uhr in Gmunden. Der allgemeine Zielschluss in Ebensee wurde auf 15:00 Uhr festgelegt. Die Streckenlänge beträgt 33 km bei der ca. 2.500 HM im Anstieg überwunden werden müssen.
Die Innotech Halbdistanz Ebensee-Gmunden führt über die Strecke entlang des Westufers des Trausee und überwindet dabei ca. 2.000 HM bei einer Länge von 30 km. Gestartet wird diese Distanz um 08:30 Uhr in Ebensee. Der Zielschluss in Gmunden ist gemeinsam mit der Gesamtstrecke um 19:00 Uhr.
Weitere Infos unter:
https://traunsee-bergmarathon.com/
Sauwald Trail
Zwischen Passau und Schärding findet am Samstag der 3. Sauwald Trail in Schardenberg statt. Die kleine aber feine Veranstaltung besteht aus zwei unterschiedlichen Distanzen. Die Langstrecke kann dabei auch als Staffel bewältigt werden.
Der Eventbereich befindet sich am Sportplatz in Schardenberg. Dort erfolgt um 08:00 Uhr der Sauwald Trail K46- Distanz für Einzel- und Staffelläufer. Der Sauwald Trail führt durch die typisch hügelige Landschaft des Innviertels inmitten der Donauregion Oberösterreich. Der Weg führt über flowige Singletrails, beinhaltet aber auch knackige Anstieg unter anderem zum Haugstein, der höchsten Erhebung des Innviertels und schenkt auch wunderschöne Blicke auf das Donautal. Dabei werden ca. 47 km und 1.400 HM von den Läufern abverlangt.
Um 11:00 Uhr wird der CAB Kösslbach Trail gestartet. Die Kurzstrecke einer Länge von 13 km und einem positiven Höhenunterschied von 300 HM ist der ideale Einstieg in die Trailrunning- Szene. Für Anfänger ist diese Distanz jederzeit machbar und durch die langgezogenen Anstiege auch für ambitionierte Läufer eine Herausforderung.
Weitere Infos unter:
Ultra Trail Snowdonia by UTMB
Auch der Ultra Trail Snowdonia hat einen Platz im UTMB- Rennkalender bekommen. Im Mittelpunkt steht dabei der Snowdonia Nationalpark im Norden von Wales. Diese beeindruckende Gebirgsregion zeigt Wales in seiner ursprünglichsten Form. Der höchste Gipfel, der Mount Snowdon, kann zwar nur mit einer Höhe von 1.085 müNN aufwarten, ist aber aufgrund der oftmals widrigen Witterung nicht zu unterschätzen. Durch die Nähe zur Irischen See läuft man oftmals auf Höhe des Meeresspiegels los, so dass diese Läufe einen sehr hohen HM- Anteil aufweisen. Insgesamt werden bei dieser Veranstaltung drei unterschiedliche Distanzen angeboten:
Die 100 Meilen Distanz wird am Freitag um 11:00 Uhr im Eventbereich der walisischen Kleinstadt Llanberis gestartet und ist der ultimative Rundkurs durch die ursprüngliche Landschaft des Snowdonia- Nationalparks. Die meisten dieser Gipfel werden auf dieser Strecke erlaufen, so dass man am Ende unglaubliche 10.200 HM im Anstieg überwunden hat.
Die Läufer der 100km Distanz überschreiten am Samstag um 04:00 Uhr die Startlinie. Dieser Rundkurs überwindet auf seinem Weg über die Gipfel des Nationalparks immerhin noch 6.600 HM. Dieser Lauf hat damit mehr HM als so manch namhafter Lauf im Bereich der Alpen.
Die kürzeste Ultradistanz dieser Veranstaltung ist 50km lang und überwindet 3.336 HM im Anstieg. Der Start erfolgt am Samstag um 09:00 Uhr in Llanberis.
Weitere Infos unter:
https://apexrunning.co/events/ultratrailsnowdonia
alle Rennen der UTMB World Series gibt es hier:
Brixen Dolomiten Marathon
Alleine die Kulisse der Dolomiten ist eine Reise wert. Noch schöner wird es jedoch, wenn in dieser unvergleichlich schönen Naturkulisse mit dem Brixen Dolomiten Marathon ein Laufevent stattfindet.
Dolomites Ultra Trail 84 km
Gerade der Dolomites Ultra Trail 84 km hat es mit 4.728 HM im Anstieg in sich. Dieser Lauf ist ein Team- Wettkampf, der ausschließlich zu zweit gelaufen werden kann. Nach dem Start am Samstag um 00:01 Uhr auf dem Domplatz in Brixen geht es hinaus in die unvergleichbar schöne Welt der Dolomiten. Große Teile der Strecke führen dabei auf alpinen und hochalpinen Steigen und werten diesen Lauf zusätzlich auf. Die Puezhütte auf dem Hochplateau der Puez und der Peitlerkofel sind nur zwei Beispiele für die Besonderheit dieser Strecke. Gerade als Teamlauf in dieser einzigartigen Umgebung wird dafür sorgen, dass selbst eine Entfernung von 84 Kilometern sehr kurzweilig verlaufen werden.
Marathon
Der klassische Marathon ist aber nicht minder sehenswert. Dieser führt nach seinem Start um 07:30 Uhr eine gleichmäßig steigende Strecke bis hin zum Brixener Hausberg Plose mit einer Höhe von 2448 m ü.NN. Die gleichnamige Hütte markiert nach 2.450 HM das Ziel und bietet gleichzeitig die Gelegenheit verbrauchte Kraftreserven wieder zu füllen.
Wem diese Distanz zu viel ist oder ein gemeinsames Gruppenerlebnis erleben möchte, hat hier die Gelegenheit diese Distanz entweder als 2- er oder als 4- er Staffel zu bewältigen. Die Streckenteile sind dementsprechend aufgeteilt und können untereinander frei gewählt werden.
Ladiniatrail 29 km
Der Ladiniatrail 29 km verläuft inmitten des Dolomiten Unesco Weltnaturerbes durch einzigartige Gebirgslandschaften. Der Start dieser Strecke wird am Samstag um 08:30 Uhr in St. Martin in Thurn stattfinden. Von dort aus geht es über Waldwege zum Gömmajoch und weiter zur Fornellahütte. Weiter über die Tauberhütte und die Rossalm geht es auf alpinen Steig empor zur Plosse. Das Ziel befindet sich nach 1.850 HM an der Plosenhütte, so dass gemeinsam mit den Marathonläufern gefeiert und die Läufer der Ultradistanz angefeuert werden kann.
Villnöss Dolomiten Run
Die Strecke des Villnöss Dolomiten Run ist mit einer Länge von 22 km etwas kürzer als die des Ladiniatrail. Dafür hat diese aber mit 385 HM einen sehr geringen Uphill- Anteil und einen mit 1.070 HM sehr hohen Downhill Anteil. Gestartet wird dieser Lauf am Samstag um 09:00 Uhr in St. Magdalena Villnöss auf einer Höhe von 1.248m. Über flowige Wiesenwege geht es zum Magdalena Kirchlein und weiter über den Panoramaweg nach Coll. Mit einer Höhe von 1.404 m ist bei Raffreid bereits der höchste Punkt der gesamten Strecke geschafft, so dass es ab der St. Jakob Kirche nur noch im Downhill in Richtung Ziel zum Brixener Domplatz geht.
Weitere Infos unter:
https://www.brixenmarathon.com/
Seiser Alm Halbmarathon
Der Seiser Halbmarathon ist ein sehenswerter Landschaftslauf inmitten des Unesco Welterbes auf Europas größter Höchalm. Die klassische Halbmarathondistanz mit 21,1 km mit seinen 600 positiven Höhenmetern ein einmaliges Naturerlebnis und eine sportliche Herausforderung zugleich. Insgesamt 700 Startplätze stehen für diesen Lauf zur Verfügung. Der Start- und Zielbereich befindet sich in Compatsch, der größten Siedlung auf der Seiser Alm. Von hier aus geht es für die Läufer ab 09:30 Uhr auf die offiziell vermessene Strecke.
Weitere Infos unter:
https://running.seiseralm.it/de/halbmarathon.html
Gran Trail Etna
Der Gran Trail Etna ist ein einzigartiges Lauferlebnis rund um und auf Europas höchsten aktiven Vulkan. Dabei werden zwei unterschiedliche Distanzen angeboten.
Der namensgebende Gran Trail Etna hat eine Länge von 60 km und führt die Läufer nach dem Start zunächst durch dichte Wälder ehe die umgebende Landschaft sich wandelt. Je weiter sich den Vulkan nähern, umso mehr ähnelt die Umgebung einer Mondlandschaft und erkaltete Lavaströme sind deutlich erkennbar. Highlight ist natürlich der erloschene Vulkankegel auf einer Höhe von 3.000m, der die ganze Kraft dieses Naturschauspiels erkennen lässt.
Die Kurzstrecke mit einer Distanz von 18km führt in respektablen Abstand zum Vulkan durch die umliegenden Wälder. Auf dieser Strecke kann man diesen majestätischen Berg mehrmals bewundern.
Weitere Infos unter:
Bernina Ultraks
Der Bernina Ultraks lockt wie auch im vergangenen Jahr wieder hunderte Läufer ins schweizerische Pontresina. Die atemberaubenden Landschaften, die einzigartige Gletscherwelt und auch traumhafte Seenlandschaften sind nur ein paar gute Argumente für diesen Event.
Los geht das ganze Spektakel bereits am Freitag mit dem Languard GoVertical. Nach dem Start um 17:00 Uhr im Zentrum von Pontresina geht es hinaus in Richtung der Bergstation Alp Languard und weiter durch das Bergmassiv bis zum Piz Languard auf einer Höhe von 3.261 m. Insgesamt überwinden die Läufer auf dieser 6,5 km langen Strecke 1.400 HM im Aufstieg zurück.
Weiter geht es dann am Samstag um 07:30 Uhr mit dem Start zum BGM. Die Königsstrecke der Veranstaltung geht über die klassische Marathondistanz und 2.600 HM im Anstieg. Vor der traumhaften Kulisse des Piz Bernina und des Piz Palü hat diese Strecke sehr viele Sehenswürdigkeiten, die das Läuferherz höherschlagen lässt. Zunächst geht es der Unesco Welterbestrecke der Räthischen Bahn entlang, ehe die Strecke in das Bernina Gletschergebiet abzweigt. Der Abschnitt bis zum höchsten Punkt der Strecke wird für die Läufer unvergesslich bleiben. Die Bergstation Diavolezza auf einer Höhe von 3.003 m ist der Aussichtspunkt der Berninagruppe. Nach einem fordernden Downhill geht es zunächst einen weiteren Anstieg zum Piz Albris ins Steinbockparadies, ehe die Strecke wieder zurück in den Zielbereich führt. Für ein erfolgreiches Finish erhalten die Läufer 2 UTMB- Punkte.
Um 08:20 Uhr wird mit dem Corvatsch die Mitteldistanz gestartet. Die Distanz dieser Strecke beträgt 30,1 km mit einem positiven Höhenunterschied von 1.800 HM. Die atemberaubende Strecke führt in die Region des Corvatsch. Durch das Tal Roseg wurd nach 12 km mit dem Fuorcla Surlej der höchste Punkt der Strecke erreicht. Auf einer Höhe von 2.755 m ist man in Tuchfühlung mit der umliegenden Gletscherwelt und die Eisriesen Piz Bernina und Piz Roseg. Diesen wunderschönen Ausblick kann man nun auf dem folgenden Downhill in Richtung St. Moritz genießen. Nach einem weiteren Anstieg zum Piz Rosatsch geht es anschließend wieder zurück nach Pontresina. Auch diese Strecke wird mit 2 UTMB- Punkten belohnt.
Die Kurzstrecke Steinbock wird um 09:30 Uhr gestartet. Die Namensbezeichnung für diesen Bewerb ist bezeichnend, geht es doch auf einer Länge von insgesamt 16 Kilometern in das Steinbock Paradies von Pontresina. Mit viel Glück kann man einem von ca. 1.800 in der Gegend lebenden Steinböcken begegnen. Mit einer Höhendifferenz von 870 HM ist dieser Lauf der ideale Einstieg in die Welt des Trailsports und wird mit einem UTMB- Punkt belohnt.
Weitere Infos unter:
Zermatt Marathon
Der Zermatt Marathon wird seit 2002 ausgetragen und ist der drittgrößte Bergmarathon der Schweiz. Für den Halbmarathon stehen 900 Startplätze, für den Marathon und den Ultra jeweils 800 Startplätze zur Verfügung und für den Staffelwettbewerb werden 200 Staffelpaar- Anmeldungen entgegengenommen. Faszinierend an dieser Veranstaltung sind vor allem die vielen Naturhighlights an der Strecke, beginnend beim Ausblick auf das Monte Rosa Massiv und der unvergessliche Anblick des Matterhorns. Bei dieser Veranstaltung werden ein Halbmarathon, ein Marathon und eine Ultradistanz angeboten. Alle drei Strecken werden gemeinsam in St. Niklaus (1.116 m.ü.M.) ab 08:30 Uhr in mehreren Wellen gestartet. Von hier aus geht es durch das Mattertal über Randa und Täsch nach Zermatt. Dort ist auch bereits die Halbmarathonmarke absolviert, so dass das Rennen nur noch für die beiden längeren Distanzen fortgeführt wird. Nach einer Schleife durch Zermatt geht es 600 HM im Anstieg steil bergauf auf die Sunnegga und weiter zur Riffelalp auf 2.222 m.ü.M. Von hier aus geht es nun entlang der Gornergratbahn zum Ziel des Marathons auf den Riffelberg auf 2.585 m.ü.M. Die restlichen Läufer, die die Ultradistanz bewältigen, laufen von nun an das letzte Stück bis zum Gornergrat (3.089 m.ü.M.). Hier bietet sich ein grandioser Rundblick auf die höchsten Gipfel der Schweiz, dem Matterhorn und dem Monte Rosa Massiv. Ganz bequem kann man sich im Anschluss an die Veranstaltung mit der ehrwürdigen Gornergratbahn wieder zurück ins Tal bringen lassen.
Weitere Infos unter:
https://www.zermattmarathon.ch/