Athleten Porträt: Laura Dahlmeier
Die mehrfache Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Biathlon hat am Ende der Saison 2018/2019 ihren Rücktritt erklärt und die Langlaufski und das Biathlongewehr gegen Trailschuhe und Laufrucksack getauscht….
Die mehrfache Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Biathlon hat am Ende der Saison 2018/2019 ihren Rücktritt erklärt und die Langlaufski und das Biathlongewehr gegen Trailschuhe und Laufrucksack getauscht….
Die ersten Wochen sind vergangen, die ersten Erfolge wurden gefeiert und erste Krisen überstanden. Nun heißt es, abwechslungsreiche Routinen zu entwickeln.
Die sportliche Heimat des Berchtesgadener Anton Palzer ist das Skibergsteigen….
Nach den ersten Erfolgen und den ersten Problemen am Ball zu bleiben, entscheidet über Wohl und Wehe angehender Läufer*innen. Dabei ist es vollkommen normal, dass nach der Euphorie sich auch die erste Zipperlein melden, dass die Motivation mal schwächelt, oder dass die Leistungskurve nicht mehr steil nach oben zeigt. Aber auch dagegen gibt es gute Mittel!
Der Wintersport wurde Nadir Maguet schon in die Wiege gelegt. Der Vater, Langlauflehrer, zieht seinem Sohn im Alter von drei Jahren die Langlaufski an und bringt ihm diese Sportart näher. Mit dem Skibergsteigen beginnt er als 15- jähriger
Bereits mit acht Jahren begann Azara García de los Salmones mit Leichtathletik und gewann regelmäßig in den verschiedenen Laufdisziplinen…
Die Ausrüstung steht parat und die Motivation kocht. Es kann losgehen – doch wann ist der richtige Zeitpunkt, um endlich loszulegen? Damit der Laufstart noch mehr Spaß macht, haben wir noch ein paar praktische Tipps.
Für den Laufeinstieg gibt es nie den besten Zeitpunkt – oder andersrum gedacht: Der beste Zeitpunkt ist JETZT. Aber was brauchst du alles für einen erfolgreichen Start mit viel Spaß beim Laufen? Die Grundausstattung ist schnell aufgezählt: Schuhe, Socken, Hose, Shirt, Jacke und nach Möglichkeit eine Laufuhr. Hier ist ein wenig Vorabwissen allerdings sehr hilfreich, damit du mit den passenden Schuhen am Start bist und nicht nach wenigen Monaten schon die nächste, besser zu dir passende Uhr kaufen musst.
Im folgenden Artikel erklären wir Euch die unterschiedlichen Varianten um die Voraussetzungen für einen Startplatz zu erfüllen und die Unterschiede zwischen UTMB Punkten und der oftmals erwähnten ITRA- Bewertung….
Die „International Trail Running Association (ITRA) wurde 2013 gegründet und widmet sich seitdem der weltweiten Förderung und Weiterentwicklung des Trailruns…
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