Sehnsuchtsziele für Trailrunner: Transvulcania

Der Transvulcania ist traditionell das erste Kräftemessen der internationalen Trailrunningelite in der noch jungen Saison. Die Spanier leben diesen Sport und sorgen für beste Stimmung an und neben der Strecke. Eines DER ganz großen Events unserer Szene….

Trailrunner im Interview: Thomas Bosnjak

Thomas Bosnjak ist einer der ganz Großen in der Österreichischen Trailrunningszene. Früher selbst sehr ambitionierter Trailrunner organisiert er zahlreiche Events in Österreich – unter anderem den Hochkönigman – und hat es geschafft als Gründer und Obmann der ATRA, TRailrunning in Österreich eine Verbandsstruktur zu geben. Christian Mayer traf ihn zum Interview…

ISPO: Trailrunning Highlights 2020

Die ISPO München ist die weltweit größte Fachmesse für Sportartikel und Sportmode. Christian Mayer machte sich für Euch auf die Suche nach den Trailrunning Highlights der Saison 2020…

Athleten Porträt: Laura Dahlmeier

Die mehrfache Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Biathlon hat am Ende der Saison 2018/2019 ihren Rücktritt erklärt und die Langlaufski und das Biathlongewehr gegen Trailschuhe und Laufrucksack getauscht….

Auch auf die Ernährung kommt es an.

Laufanfänger Spezial: Pflegen, Rasten, Essen

Nach den ersten Erfolgen und den ersten Problemen am Ball zu bleiben, entscheidet über Wohl und Wehe angehender Läufer*innen. Dabei ist es vollkommen normal, dass nach der Euphorie sich auch die erste Zipperlein melden, dass die Motivation mal schwächelt, oder dass die Leistungskurve nicht mehr steil nach oben zeigt. Aber auch dagegen gibt es gute Mittel!

Athleten Porträt: Nadir Maguet

Der Wintersport wurde Nadir Maguet schon in die Wiege gelegt. Der Vater, Langlauflehrer, zieht seinem Sohn im Alter von drei Jahren die Langlaufski an und bringt ihm diese Sportart näher. Mit dem Skibergsteigen beginnt er als 15- jähriger

Gemeinsam laufen macht den Einstieg leichter

Laufanfänger Spezial: Erste Schritte

Die Ausrüstung steht parat und die Motivation kocht. Es kann losgehen – doch wann ist der richtige Zeitpunkt, um endlich loszulegen? Damit der Laufstart noch mehr Spaß macht, haben wir noch ein paar praktische Tipps.