Ausprobiert: WHOOP Gesundheits-Wearable, icebreaker ZoneKnit Laufbekleidung, TORQ Energie Gel

Vom Gesundheits-Wearable über Laufbekleidung aus Merinowolle bis hin zum Energie Gel. Wir haben wieder drei Produkte für euch „Ausprobiert“: WHOOP Gesundheits-Wearable, icebreaker ZoneKnit Laufbekleidung, TORQ Energie Gel.r nette Sachen, die sich vor allem für die kalten Monate anbieten: UYN Wasserdichte Socken, Scott Windbreaker, Stüdlgrat Lauf-Weste..

Roberto Delorenzi: Vom Marathoni zum Skyracer – und zurück

Direkt nach dem Transgrancanaria treffe ich einen entspannt wirkenden Roberto Delorenzi. Man sieht dem zurückhaltenden Schweizer nicht an, dass er soeben die 46 Kilometer und 2000 Höhenmeter des TGC Marathon in der Fabelzeit von 3:33h gefinished und damit bei diesem stark besetzten, prestigeträchtigen Rennen den zweiten Platz belegt hat…

Regeneration: Schlaf als entscheidender Faktor

Der wohl am meisten unterschätzte Faktor im Alltag, auf der Arbeit und beim Trainieren ist der Schlaf. Im Schlaf erholt sich der Körper, gelerntes wird verarbeitet, Wachstumshormone gebildet sowie Muskeln regeneriert und aufgebaut. Anlässlich des Internationalen Tages des Schlafes am Freitag, 17. März, widmen wir uns einigen interessanten Ergebnissen zum Schlafverhalten der Deutschen und der Bedeutung einzelner Schlafphasen…