Erläuterungen zum 12-Wochen-Plan

Im Artikel Coaching: 12 Wochen-Plan für ambitionierte Trailrunner haben wir euch einen detaillierten Trainingsplan geliefert. Darin finden sich jedoch Trainingseinheiten, die einer genaueren Erklärung bedürfen. Deshalb werden einige der angeführten Einheiten nachfolgend genauer erläutert.

Skitourenspecial: Interview mit Jakob Herrmann

Jakob Herrmann ist einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Skimo-Athleten und mischt seit Jahren inmitten der Weltspitze mit. Für unser Themenspecial Skitouren treffen wir den Dynafit Athleten zum Interview..