Mentaltraining für Sportler – Interview mit der Expertin Teil 1

Welcher Läufer kennt sie nicht, die Hürde im Kopf, oft höher als der Mount Everest… Wenn vorm Start die Knie schlottern, das tägliche Training zur Qual und Pflicht wird, der Spaß am Laufen plötzlich auf der Strecke bleibt, mitten unterm Rennen die Versagensängste zuschlagen oder auch während einer Verletzungsphase alles sinnlos erscheint – dann macht
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Höhen und Tiefen am Lago D‘Orta: Rennbericht Michael Förster

Der Ultratrail Lago D´Orta (UTLO) erfreut sich auch bei deutschen Teilnehmern immer größerer Beliebtheit und hat sich die letzten Jahre zu einem wahren Fest des Trailrunning entwickelt. Mit Johannes Klein (82k) und Susi Lell (34k) standen sogar zwei Deutsche ganz oben auf dem Podest und setzten sich gegen ein international stark besetztes Teilnehmerfeld durch. Michael Förster, der Ehemann von Basilia Förster bot auf den 82 Kilometern und 5200 Höhenmetern ebenfalls eine bärenstarke Leistung und berichtet für uns von diesem Traumrennen an der Westseite des Lago Maggiore…

Trails4Germany Kulmbach/Frankenwald – Herbstsonne im Herzen

Trailrunning in Mittelgebirgen oder überhaupt im ländlichen Raum? Für viele undenkbar aber immer mehr erfolgreiche Veranstaltungen beweisen das Gegenteil. Mit dem Abschluss der Trails4Germany Rennserie beweist auch PlanB das Trailrunning überall möglich ist, mit guter Stimmung, einer top Organisation und begeisterten Zuschauern. Hinauf auf die Burg Schon von weitem ist sie zu sehen, trohnt majästätisch
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Trail Preview: Trails4Germany Blaubeuren

Trails4Germany Blaubeuren Mit der neu geschaffenen Rennserie „Trails4Germany“ will Plan B die Trailrunner auch in die Mittelgebirge locken. Nach den Austragungen in Koblenz und Landau/Pfalz steht am Wochenende Etappe 3 in Blaubeuren an.  Die Truppe „We run 4 fun“ hatte beim Voting den 2. Platz erkämpft und somit eine Station der TrailTour in die Schwäbische
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ARBERLAND Ultra Trail – ein Ultra als Veranstalter

Früher, da bin ich zu einem Lauf gefahren, habe meine Startnummer abgeholt und bin gelaufen. Wenn die Strecke nicht optimal markiert war, war ich manchmal genervt. Für mich war das Wichtigste, das ich schnell bin, keine Fehler mache. Ich wollte wissen wo es was zu essen gab, wollte live tracking, eine gute Pastaparty, Freunde treffen,
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Pfalztrail erlebt den Tag der Rekorde – „Eine Hammerveranstaltung“

Die sechste Auflage des Saxoprint Pfalztrail im Leinigerland wird lange in Erinnerung bleiben. Neuer Teilnehmerrekord und neue Bestzeiten, dazu hervorragend präparierte Strecken sowie allen voran rundum zufriedene Teilnehmer – was will man mehr. „Und das unerwartet gute Wetter mit strahlendem Sonnenschein und blauem Himmel hat dem Ganzen noch die Krone aufgesetzt“, sagt Günter Frietsch von
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