Ausgehend aus den ermittelten Basiswerten entwickelte unsere Ernährungsexpertin Anja Schneider (http://www.sporternaehrungsberatung.de/) für unseren Redakteur und Sportler, Markus Mingo eine Superkompensationsstrategie für die Deutsche Meisterschaft im Ultratrail im Rahmen des Zugspitz Ultratrail in Grainau am 17. Juni 2017….

Es war ein langes, langes Rennen, das längste auf dem 2017 Migu Run Skyrunner® World Series Kalender, das dritte Sky Ultra Kategorie. Mit 113 km und einem anspruchsvollen Höhenaufstieg von 7.400m startete der Scenic Trail K113 um Mitternacht in Tesserete, Schweiz am 9. Juni. Zweihundert Athleten aus 17 Ländern waren hierhergekommen, um die Herausforderung anzunehmen
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Christian Meyer testet Compresssport Calves und Saucony © Felgenhauer / xc-run.de 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 © Bilder 1 – 7: Felgenhauer / xc-run.de; Bild 8: xc-run.de; Bilder 9 – 10: Info;

Am Samstag, den 3. Juni findet der zweite Lauf der 2017 Migu Skyrunner World Series auf der portugiesischen Insel Madeira statt. Der Ultra Sky Marathon Madeira wird dabei Gastgeber für ca. 200 Läufer aus der ganzen Welt sein, die sich der Herausforderung vieler technisch anspruchsvoller Wegstrecken bis hin zum Kletter-Schwierigkeitsgrad II und einer Etappe, die einen Klettersteig in 1861 Metern Höhe beinhaltet und genau unterhalb des höchsten Punktes der Insel liegt, stellen wollen. Die Strecke wird ca. 55 Kilometer mit ca. 4000 Höhenmetern umfassen….

Das Video zum Zegama-Marathon 2017. Gänsehaut! ZEGAMA 17 THIS was #Zegama 2017. ? Biel Ràfols Posted by Salomon Running on Wednesday, May 31, 2017

Kilian Jornet bestieg innerhalb einer Woche zum zweiten Mal den Mount Everest (8.848 m) in einem Zug und ohne künstlichen Sauerstoff oder Fixseile. Jornet stand bereits am 22. Mai auf dem Gipfel, Magenprobleme verhinderten jedoch, dass er seine erste Besteigung planmäßig beendete…

Auch in diesem Jahr lud das TRAIL Magazin vom 25.05. bis 27.05.2017 ins schwäbische Mittelgebirge. Alpine Running Ausstatter DYNAFIT war dieses Mal stolzer Hauptpartner des dritten Trail Festivals Lichtenstein und an drei Tagen mit Testmaterial vor Ort. Fast 400 Läufer maßen sich beim Trail-Halbmarathon über 22 Kilometer und 1000 Höhenmeter sowie beim Marathon über 43 Kilometer und 1900 Höhenmeter…

Matthias Schwarze und Frank Kleinsorg sind zum Vatertag mal wieder auf Abenteuerreise: Die Bob Graham Round im nordenglischen Lake District ist eine legendäre Herausforderung für Ultraläufer: 66 Meilen, 42 Gipfel, 8.000 Höhenmeter, Wind und Regen nahezu ganzjährig garantiert. Benannt ist sie nach ihrem Erfinder, der bereits 1932 (!) als erster alle 42 Anhöhen innerhalb eines Tages bewältigte …

Der langjährige Salomon Athlet Kilian Jornet hat es wieder einmal geschafft: Der Katalane erreichte diese Woche nach nur 26 Stunden den Gipfel des Mount Everest – ohne künstlichen Sauerstoff oder Fixseile. Jornet kletterte solo und in einem Zug auf den Gipfel des höchsten Bergs der Welt (8.484 Meter) …

Die größte Herausforderung als Trail- und Ultraläuferin stellt sich noch vor Beginn jeder Saison. Die Anzahl der Laufveranstaltungen erhöht sich jedes Jahr, das physische Leistungsvermögen hinsichtlich der idealen Zahl an Teilnahmen ist dagegen begrenzt. Die Lust auf Neues überwiegt da meist – doch eine Veranstaltung bleibt konstant: der Rennsteiglauf. Der Rennsteiglauf – ein Unikat jenseits
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