Du suchst nach einem Trainingsplan für deinen ersten (Ultra-) Trailwettkampf oder möchtest dich ambitioniert auf einen Wettkampf mit einer Distanz zwischen 30 und 70 Kilometer vorbereiten? Dann bist du hier genau richtig! Unsere 12-Wochen-Pläne helfen dir dein Training zu strukturieren und dadurch deine Ziele zu erreichen…

Der neue Rennkalender für die Skyrunner® World Series 2018 steht fest. Markiert euch die Termine schon einmal fest im Kalender. Dabei gibt es auch im neuen Jahr wieder einige Änderungen. Die Sky Classic Serie bleibt bestehen, die Serien Extreme und Ultra werden zusammengelegt zur Sky Extra Serie. In der Classic Serie zählen die besten fünf,
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Am 1.1.2018 öffnet die Anmeldung zum 12. Allgäu Panorama Marathon am 12. August 2018 in Sonthofen. Die „Königsdisziplin“ beim APM ist natürlich der 69 km lange Ultra mit 3270 hm, von Sonthofen über die Hörnergruppe ins Kleinwalerstal weiter nach Oberstdorf und dann ins Ziel in Sonthofen…

Daniel Jung ist einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Trailrunner der letzten Jahre. Der ehemalige Mountainbiker und GORE Athlet gewann nicht nur den Transalpine Run 2016, sondern überzeugte vor allem durch zahlreiche Topplatzierungen im Rahmen der Ultra Trail World Tour. Nach seinem letzten Saisonrennen 2017 beim Ultra Trail Cape Town wird es nun Zeit für ein Interview:
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Zeit: 10 Minuten Hilfsmittel: Weichbodenmatte, Gymnastikball, Terraband Intensität: mittel – hoch Übung 1: Sit-Up auf dem Ball Übung 2: Beine anziehen im Stütz Übung 3: Becken heben Übung 4: Knien mit Terraband Übung 1 – 4: 4 x im Wechsel wiederholen Übung 5: Kniebeuge auf dem Gymnastikball

Speedcross tragen ist immer ein bisschen wie „heimkommen“. Klar, es gibt spektakulärere Schuhe. Aber kaum ein Modell hat sich so in die Erinnerungen und die Herzen der Trailrunnergemeinde gelaufen wie die Cash-Cow von Salomon. Wohl jeder Trailveteran hatte ihn an den Füßen und verbindet einzigartige Erlebnisse mit DEM Trailschuh der letzten Jahre…

Winter und Trailrunner – nicht immer eine innige Freundschaft. Nass, kalt, grau, so erleben viele Läufer die kalte Jahreszeit. Und das Training läuft meist auf dem Laufband oder im Studio ab. Die wenigen Laufeinheiten werden zur Rutschpartie und die Sonne wird herbeigesehnt….

Die 4. Ausgabe des UTCT war ein Rennen der Rekorde: Sowohl bei den Herren, als auch bei den Damen wurden die bisherigen Streckenrekorde regelrecht pulverisiert.  Die drei Strecken (35k, 65k, 100k) boten eine Vielfalt an Terrains zwischen städtischen Wegen und Gipfeln über der Stadt und dem Ozean. Highlight und Teil der UTWT-Serie ist die 100k
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Diesmal konzentzrieren wir uns in der Serie „Trailschuhe für den Winter“ auf zwei echte Spezialisten für Schnee und schlechtes Wetter: Den Scarpa Atom S-EVO und den Tempesta GTX von La Sportiva..

Die Ultra-Trail® World Tour 2017 ist noch nicht abgeschlossen, da steht auch schon der Plan für die Saison 2018. Los geht`s am 27. Januar 2018 mit dem Hong Kong 100 Ultramarathon….