Die Organisationsleiter des Laufes haben beschlossen, den 48. GutsMuths-Rennsteiglauf am für den Herbstlauf vorgesehenen Wochenende des 2. und 3. Oktober 2021 auszutragen…

Mit dem PLAN B Trailgame feiert eine Ultratrail-Veranstaltung Premiere, die es in dieser Form so in Deutschland noch nicht gibt. Das Format erinnert an ein Ausscheidungsrennen…

Die Fans der nationalen Laufserie TRAILS 4 GERMANY dürfen sich bei der vierten Auflage auf eine Verdopplung der Startorte freuen…

Wir gehen in die Verlängerung! Die winterlichen Bedingungen am Hohenbogen sind optimal und schreien geradezu nach einer Verlängerung unserer HoBO Pur Virtuell Edition…

Der La Sportiva Blizzard GTX ist ein Winterlaufschuh wie er im Buche steht: Wasserfeste GORE-TEX Membran, eine wasserabweisende Gamasche und integrierte Spikes für maximalen Halt auf eisigem und rutschigem Untergrund.

La Sportiva Blizzard GTX © xc-run.de 1 2 3 4 5 © Bilder 1 – 5: xc-run.de;

War Kilian Jornet nun auf dem Mount Everest oder war er es nicht? Auch wenn diese Dokumentation genau von dieser Rekordbesteigung erzählt liefert sie uns auch keinen genauen Aufschluss über einen Gipfelsieg. Trotzdem: Eine tolle Dokumentation über einen beeindruckenden Sportler und Menschen…

Der zwölfwöchige Trainingsplan eignet sich in der Allgemeinen Vorbereitungsphase für einen Ultratrail und orientiert sich an einem 3-Zonen-Sytem (siehe Artikel Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung). Zur Ermittlung der Zonen eignet sich natürlich am besten eine professionelle Leistungsdiagnostik. Bei den Grundlagen orientieren wir uns an der Herzfrequenz, die Zone3-Intervalle absolvieren wir nach Watt (siehe Wattmessung für Trailrunner), Pace
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Die Golden Trail Series (GTS) versammelt einige der weltbesten AthleteInnen und veranstaltet die anspruchsvolle Wettkämpfe der Szene. Die 2021 erstmals stattfindende Golden Trail National Series wird einige der prestigeträchtigsten Wettkämpfe im deutschsprachigen Raum enthalten…

Andreas Schindler ist nicht nur Trailrunner mit zahlreichen Top-Platzierungen bei nationalen und internationalen Läufen, sondern auch deutscher Repräsentant der ITRA. Hier erklärt er uns die Neuerungen 2021.