La Sportiva Blizzard GTX © xc-run.de 1 2 3 4 5 © Bilder 1 – 5: xc-run.de;

War Kilian Jornet nun auf dem Mount Everest oder war er es nicht? Auch wenn diese Dokumentation genau von dieser Rekordbesteigung erzählt liefert sie uns auch keinen genauen Aufschluss über einen Gipfelsieg. Trotzdem: Eine tolle Dokumentation über einen beeindruckenden Sportler und Menschen…

Der zwölfwöchige Trainingsplan eignet sich in der Allgemeinen Vorbereitungsphase für einen Ultratrail und orientiert sich an einem 3-Zonen-Sytem (siehe Artikel Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung). Zur Ermittlung der Zonen eignet sich natürlich am besten eine professionelle Leistungsdiagnostik. Bei den Grundlagen orientieren wir uns an der Herzfrequenz, die Zone3-Intervalle absolvieren wir nach Watt (siehe Wattmessung für Trailrunner), Pace
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Die Golden Trail Series (GTS) versammelt einige der weltbesten AthleteInnen und veranstaltet die anspruchsvolle Wettkämpfe der Szene. Die 2021 erstmals stattfindende Golden Trail National Series wird einige der prestigeträchtigsten Wettkämpfe im deutschsprachigen Raum enthalten…

Andreas Schindler ist nicht nur Trailrunner mit zahlreichen Top-Platzierungen bei nationalen und internationalen Läufen, sondern auch deutscher Repräsentant der ITRA. Hier erklärt er uns die Neuerungen 2021.

Zach Miller eroberte die Ultrarunning-Szene mit einem atemberaubenden und überraschenden Sieg beim JFK 50 Mile Race 2013. Seitdem hat er an einigen der größten internationalen Berg-Ultramarathons der Welt teilgenommen, darunter auch an seinem „Moby Dick“: dem Ultra-Trail du Mont-Blanc…

Doris Scheck (57) ist Sportwissenschaftlerin, Lehrerin und Unternehmerin. Vor fast 30 Jahren baute sie mit ihrem Ehemann Kurt Ring die Leichtathletik Mannschaft der LG Telis Finanz auf und verzeichnete mit der fast legendären Regensburger Laufgruppe in den blauen Trikots unzählige nationale und internationale Erfolge. Seit einigen Jahren hat sie sich als BLV Jugendtrainerin in den Kopf gesetzt, den Nachwuchs aufzubauen und damit die Basis für eine spätere Leichtathletik Karriere der Kinder und Jugendlichen zu legen. Im Interview erzählt sie uns von Trainingsinhalten, Motivation während Corona und nachhaltigem Training bei Kindern und Jugendlichen…

Unter dem Motto „Ausprobiert“ stellen wir Euch neue Produkte oder Innovationen vor. Diese Woche – Falke Achilles Herren Socken Health, M. Reich Basische Produkte, SILVA 360° Orbit..

In unserer Artikelserie „Was macht eigentlich…“ berichtet David Wallmann über sein persönliches „Corona-Jahr“ und welche Ziele er für die Saison 2021 hat..

Es geht darum binnen 6h möglichst viele Höhenmeter aus eigener Muskelkraft am Hohen Bogen zu erzielen. Egal ob Laufen, Wandern, Radfahren (keine E-Bikes), Schneeschuhe oder Tourenski. Alles ist erlaubt….