Goldener Herbst: Fotoalbum 2020

Der goldene Herbst lässt im Moment die Herzen der Trailrunner höher schlagen und wo man hinblickt sieht man wunderschöne Bilder laufender, meist sehr glücklich dreinblickender, Menschen. Höchste Zeit für ein XC-RUN.de Fotoalbum „Goldener Herbst“!

Die Benefits von Zehenfreiheit beim Trail Running

Die unterschiedlichen und schwer vorhersehbaren Terrains und Steigungen der Strecken stellen einzigartige und extreme Anforderungen an den Trail-Läufer. Der untere Rücken, Unterschenkel und Fuß sind dabei die häufigsten Verletzungsbereiche. Mit den wissenschaftlich belegten Vorteilen von toefreedom (maximale Zehenfreiheit) ist es Joe Nimble‘s Mission, Läufern weltweit schmerzfreies Laufen zu ermöglichen….

Kids on Trail: Aus den Flossen in die Trailschuhe – ein Mädchen im sportlichen Wandel

Ein gewisses Faible für Trailrunning konnte man der sportbegeisterten Maria schon in jungen Jahren nicht absprechen. Aus dem Mädchen, dass 2015 bei der Erstaustragung des U.TLW ihren Onkel Markus angefeuert hat ist inzwischen ein selbstbewusster Teenager mit einer beeindruckenden Vergangenheit im Leistungssport geworden. Nein, nicht als Trailrunnerin, sondern als Schwimmerin…

Laufjacken für den Winter: GORE-Tex Infinium Jacke

Der Wellenbrecher für die Läufe bei herbstlichen Schmuddelwetter. Die leichte und atmungsaktive Infinium Jacke lässt sich bequem über jede Art von Baselayer tragen und bewährte sich auch bei Sturm und Regen. Vor allem für den zusätzlichen Einsatz bei alternativen Sportarten wie Langlaufen oder Radfahren sehr empfehlenswert…

Regeneration: Muskelstimulation mit Compex

Nicht umsonst schwören zahlreiche Profiathleten auf Elektrostimulation mit den Compex Geräten. Lassen sich doch bequem und effektiv Verspannungen lösen und die muskuläre Erholung nach harten Belastungen einleiten. Qualität hat natürlich seinen Preis und etwa 900 € für das hier präsentierte Gerät sind eine enorme Anschaffung….