Die Merrell Skyrunner World Series 2026 präsentiert ihren neuen Rennkalender: 19 Rennen weltweit, neue Regeln und kein Rennen im DACH-Raum..

Trailrunning bei Hitze? Klingt nach Qual – ist aber ein unterschätzter Trainingsbooster. Studien zeigen: Wer in moderaten Temperaturen von rund 30 °C trainiert, steigert nicht nur seine Hitzetoleranz, sondern auch die Gesamtleistung. Erfahre, warum Heat-Training dein Geheimwaffe auf den Trails werden kann – inklusive praktischer Trainingsbeispiele.

Low-Carb-Training im Ausdauersport ist in den letzten Jahren zunehmend kritisch betrachtet worden, da neue Forschungsergebnisse und praktische Erfahrungen aufzeigen, dass es bestimmte Nachteile für die Leistungsfähigkeit und die langfristige Anpassung geben kann…

Schnee, Eis, Matsch – der Winter fordert Trailrunner heraus wie keine andere Jahreszeit. Im XC-RUN.de Wintertrailschuhtest 2025 stellen wir vier Modelle vor, die bei Kälte, Nässe und schwierigen Bedingungen echte Sicherheit bieten. Diese Schuhe bringen dich zuverlässig durch den Winter.

MOUNTAINMAN Pommelsbrunn 2025: Ergebnisse

Beim Hardrock 100 kommt es endlich zum lange herbeigesehnten Duell zwischen Katie Schide und Courtney Dauwalter, während der Western States 100 mit einem der stärksten (Damen-)Startfelder aller Zeiten aufwartet.

In diesem Blog erklären wir, was die Laktatschwelle ist, warum sie wichtig ist und wie du sie selbst bestimmen kannst.

COROS Pace 4 im Test: ultraleicht, präzise und ideal für schnelle Läufe. AMOLED-Display, starke GPS-Leistung und neue Sprachfunktionen. Was unterscheidet sie von der Apex 4?

COROS Pace 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 © Bilder 8 – 13: Marco Felgenhauer / woidlife photography;

Nach der Saison ist vor der Saison und nach einer Übergangsphase starten wir in die Vorbereitung auf die nächste Saison. Wie man in der Off Season effektiv trainieren kann, welche Wettkämpfe in dieser Phase Sinn machen und was man sonst noch beim Laufen im Winter beachten sollte, erfahrt ihr in folgendem Artikel…