Wenn der Kopf dich am Berg bremst

Mentale Stärke entscheidet im Trailrunning oft über Sieg oder Einbruch. Doch Perfektionismus, Dramatisierung und negativer Selbsttalk bremsen viele Läufer unbemerkt aus. Wie du diese Denkfallen erkennst und gezielt gegensteuerst, zeigt dieser Artikel.

Hannes Namberger im Interview: Zwischen Familienleben, Transgrancanaria und der Frage nach den Zielen

Er gehört zu den konstantesten deutschen Trailrunnern der Szene, läuft auf Asphalt plötzlich Halbmarathon-Bestzeit und bleibt trotz wachsender Popularität bodenständig. Im Interview spricht Hannes Namberger über seine starke Leistung in Bad Füssing, die Vorbereitung auf die Transgrancanaria, seine bewusste WM-Absage – und darüber, wie sich Leistungssport mit Familie und Hausumbau vereinbaren lässt.