Ihr wollt auch im Winter nicht auf Trailrunning verzichten? Dann findet ihr in diesem Special alles was ihr dafür beachten solltet. Vom passenden Material über Ernährung und Trainingstipps machen wir euch fit für euren Winter-Run!
Bekleidung
Layering: Bekleidungstipps des xc-run.de Teams für die kalten Monate
Sinkende Temperaturen in den Herbst- und Wintermonaten erfordern mehr Schutz vor Kälte und Feuchtigkeit. Bewährt hat sich hier vor allem das Zwiebelprinzip – neudeutsch auch Layering genannt….
Schuhe
Wintertrailschuhe 2023: Empfehlungen des xc-run.de Testteams
Wir haben euch einige aktuelle Modelle für die Wintersaison 2023 herausgesucht..
Training
Trainingstipps: Saisonplanung
Die großen Serien sind zu Ende, die Wettkämpfe sind vorbei und es wird Zeit das Training etwas runterzufahren und in die wohlverdienten Ruhewochen überzugehen. Doch die „stade Zeit“ ist für uns Läufer auch zugleich die Planungszeit…
Sonstiges
Trailrunning im Winter: Sicher und griffig mit Snowline Spikes „Trail“
Winterliche Bedingungen stellen Trailrunner vor besondere Herausforderungen. Vereiste Wege und harter Schnee können das Laufen gefährlich machen. Hier kommen die Snowline Spikes „Trail“ ins Spiel – ein leichtgewichtiger und vielseitiger Begleiter für Läufer, die auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihr Training verzichten möchten…