Ihr wollt auch im Winter nicht auf Trailrunning verzichten? Dann findet ihr in diesem Special alles was ihr dafür beachten solltet. Vom passenden Material über Ernährung und Trainingstipps machen wir euch fit für euren Winter-Run!
Bekleidung
Laufjacken für die Herbst- / Wintermonate: GORE Drive Jacke
Kurz zusammengefasst könnte man sagen die „eierlegende Wollmilchsau“…
Schuhe
La Sportiva Bushido 2 GTX
Ein guter Allrounder für die langen Läufe im Winter, idealerweise im bergigen Terrain. Auch Einsteiger werden mit dem gutmütigen Modell ihre Freude haben…
Training
Bahntraining für Trailrunner
Winterzeit ist die Zeit, um Grundlagen zu schaffen. In einer 80-minütigen Einheit versuchen wir die Komponenten Lauftechnik, Schnelligkeit und Kraft unter einen Hut zu bringen…
Sonstiges
15 Nationen treten zur SkySnow Weltmeisterschaft an
SkySnow, die neue Skyrunning-Disziplin, wird die ersten Weltmeisterschaften vom 4. bis 5. Februar 2022 in Andalusien im Ski- und Bergresort Sierra Nevada in Granada, Spanien, ausrichten. Trotz internationaler Covid-Beschränkungen haben fünfzehn ISF-Mitgliedsländer auf der ganzen Welt die Teilnahme bestätigt..
