45 Kilometer, 3000 Höhenmeter, 0 % Asphalt – 100 % Natur, Herausforderung und Trailspirit. Der Rosengarten Skymarathon führt durch eine der spektakulärsten Regionen der Dolomiten. Nanas Bericht nimmt dich mit auf eine emotionale Reise durch steile Anstiege, alpine Kessel, mentale Tiefs – und das unbeschreibliche Gefühl, im Ziel anzukommen. Eine Geschichte über Schmerz, Gänsehaut und die Magie des Trailrunnings.

Der U.TLW im Lamer Winkel ist nicht nur eines der höchst angesehenen Trail-Rennen im deutschsprachigen Raum – es ist auch das Haus- und Hof-Freudenfest des XC-RUN.de-Teams. Fast alle im Team sind hier schon gelaufen und haben ihr Trailrun-Herz an den Lauf verloren. Eine Liebeserklärung.

Startnummern verteilen, Verpflegung aufbauen, Schilder einrammen und Notfälle abfangen – ohne die vielen ehrenamtlichen Helfer gäbe es den U.TLW nicht. Wir haben mit einigen von ihnen gesprochen und zeigen, wie viel Herzblut wirklich hinter dem Rennen steckt.

Was macht den legendären Western States 100 so besonders? Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Kult-Ultras: Von 1.500 Helfern, Schneerouten und Bootstransfers über historische Meilensteine bis zu Streckenrekorden von Jim Walmsley und Courtney Dauwalter. Alle spannenden Fakten und Statistiken im Überblick!

Das Paznaun mausert sich zur neuen Trailrunning-Destination der Alpen. Mit dem PIUT 2025, einem Laufseminat und Trailcamp mit Benedikt Hoffmann und Trails direkt ab Hoteltür wird klar: Wer Höhenmeter liebt, ist hier richtig. Veranstalter Lukas Kocher sorgt dafür, dass Trailrunning im Paznaun mehr ist als nur ein Trend – es ist ein Erlebnis.

Wie anstrengend können 45 Kilometer mit rund 1.000 Höhenmeter im Hügelland rund um Stockholm schon sein? An einem Hitzerekordwochenende: ziemlich. Das liegt auch am Naturell des EcoTrail Stockholm, der sehr andere Anforderungen stellt, als zum Beispiel aus den Bergen gewohnt– und die ökologische Nachhaltigkeit nicht nur im Namen trägt.

Beim Dolomiti Extreme Trail gewinne ich am Samstag den 35K im Vollgasmodus – und genieße am Sonntag die 22K in aller Ruhe. Zwischen Gänsehautmomenten, jubelnden Italienern und Riegelpausen auf dem Gipfel zeigt sich: Trailrunning ist mehr als Tempo – es ist Emotion. Ein Erlebnisbericht zwischen Laktat und Lebenslust.

Schlösser, Festungen, mittelalterliche Städte und unzählige Höhenmeter: Der Trail Alsace Grand Est by UTMB führt mitten durch das Herz des Elsass – und durch die Tiefen der eigenen Belastungsgrenze. XC-RUN.DE Athlet Michael Förster wagt sich mit müden Beinen in das UTMB World Series Rennen und erlebt die rohe Magie des Trailsports.

Ein kleines Dorf, ein tosender Wasserfall und 44 Kilometer voller Emotionen: Lies, wie ich beim legendären Stuiben Trailrun im Ötztal an meine Grenzen ging – und über mich hinauswuchs. Schnee, Höhenmeter, Zweifel und Glücksmomente inklusive.

Das Ötztal startet am 6. Juni 2025 in die neue Sommersaison – mit grenzenlosen Möglichkeiten: Wandern, Biken, Wellness, Familienabenteuer und Trailrunning. Die Ötztal Summer Card öffnet Tür und Tor zu zahlreichen Attraktionen, Bergbahnen und Freizeitangeboten. Ob Gipfeltour, Klettersteig, Thermenbesuch oder das große Bike Republic Jubiläum – hier findet jeder sein persönliches Sommerhighlight.