Die unterschiedlichen und schwer vorhersehbaren Terrains und Steigungen der Strecken stellen einzigartige und extreme Anforderungen an den Trail-Läufer. Der untere Rücken, Unterschenkel und Fuß sind dabei die häufigsten Verletzungsbereiche. Mit den wissenschaftlich belegten Vorteilen von toefreedom (maximale Zehenfreiheit) ist es Joe Nimble‘s Mission, Läufern weltweit schmerzfreies Laufen zu ermöglichen….

Brooks Canopy Jacke © Stefanie Felgenhauer / woidlife photography 1 2 3 4 5 6 7 © Bilder 1 – 5: Stefanie Felgenhauer / woidlife photography;

Ein gewisses Faible für Trailrunning konnte man der sportbegeisterten Maria schon in jungen Jahren nicht absprechen. Aus dem Mädchen, dass 2015 bei der Erstaustragung des U.TLW ihren Onkel Markus angefeuert hat ist inzwischen ein selbstbewusster Teenager mit einer beeindruckenden Vergangenheit im Leistungssport geworden. Nein, nicht als Trailrunnerin, sondern als Schwimmerin…

Laufprojekt zum 30. Jubiläum des Mauerfalls – ein Film, der aktueller nicht sein könnte. Ein Aufruf, Demokratie zu leben und für sie zu kämpfen..

Laufprojekt zum 30. Jubiläum des Mauerfalls – ein Film, der aktueller nicht sein könnte. Ein Aufruf, Demokratie zu leben und für sie zu kämpfen.

Der Wellenbrecher für die Läufe bei herbstlichen Schmuddelwetter. Die leichte und atmungsaktive Infinium Jacke lässt sich bequem über jede Art von Baselayer tragen und bewährte sich auch bei Sturm und Regen. Vor allem für den zusätzlichen Einsatz bei alternativen Sportarten wie Langlaufen oder Radfahren sehr empfehlenswert…

Gore Infinium Jacke © Stefanie Felgenhauer / woidlife photography 1 2 3 4 5 6 7 8 9 © Bilder 1 – 4: Stefanie Felgenhauer / woidlife photography; Bilder 5 – 9: YUNUS HUTTERER;

Gore Infinium Isolierte Jacke © Stefanie Felgenhauer / woidlife photography 1 2 3 4 5 6 © Bilder 1 – 6: Stefanie Felgenhauer / woidlife photography;

Nicht umsonst schwören zahlreiche Profiathleten auf Elektrostimulation mit den Compex Geräten. Lassen sich doch bequem und effektiv Verspannungen lösen und die muskuläre Erholung nach harten Belastungen einleiten. Qualität hat natürlich seinen Preis und etwa 900 € für das hier präsentierte Gerät sind eine enorme Anschaffung….

Der Preis von 299 € ist ambitioniert, dafür erhält man ein Highend Produkt, das in Sachen Wetterschutz für Trailrunner einen absoluten Benchmark setzt und seit zwei Jahren mein ständiger Begleiter in Training und Wettkampf ist…