Eine kurze Vorstellung der gängigen Trainingsmethoden und ihre Anwendung im Trailbereich…

Eine gut durchdachte Laufweste – speziell für Damen entwickelt. Egal ob Wettkampf oder Training – die wichtigsten Tools lassen sich clever verstauen und man kann bequem und intuitiv darauf zugreifen. Das leichte und atmungsaktive Mesh-Material trägt sich, wie alle UltrAspire Rucksäcke, auch bei Hitze sehr angenehm…

UltrAspire Astral 3.0 © xc-run.de 1 2 3 4 5 6 7 8 © Bilder 1 – 8: xc-run.de;

Ein Ziel ist das A und O jeglichen Trainings. Gerade in den Einzelsportarten sollte man genau wissen, wofür man eigentlich trainiert. Deswegen haben sportliche Wettbewerbe ihren ganz besonderen Reiz und stellen das Highlight jedes Sportjahres dar …

Wer ein Smartphone mit GPS-Empfänger besitzt, der kann es ganz einfach als Aufzeichnungsgerät für seine sportlichen Aktivitäten und damit auch für die xc-run.de Challenges verwenden…

Ihr wollt euch im nächsten Jahr an den ganz langen Dingern versuchen? Ultra-Queen und XC-RUN Teammitglied Basilia Förster muss es wissen. Die Münchner Läuferin mit italienischen Wurzeln hat sich im Backyard Ultra versucht, den Lavaredo Ultratrail unter den Top 10 gefinisht, einen 13. Platz beim UTMB in der Vita stehen und sogar die 201 Kilometer des Swiss Irontrail unter die Beine genommen. In ihrer Serie entführt sie euch in die Welt der langen Strecken:

Der GGUT geht in die sechste Runde: Nachdem der Grossglockner ULTRA-Trail 2020 ausfallen musste, planen die Veranstalter das Event im kommenden Jahr mit einem begrenzten Teilnehmerfeld…

Nach einem langen Lauf oder gar einem (Ultra-)Trail Wettkampf will man als erstes einfach nur eines: Raus aus den heiß gelaufenen Trailrunning-Schuhen und die geschundenen Füße auf Wolken betten! Was eignet sich hier zur Regeneration besser als sogenannte Recovery Footwear?

Wer ein GPS-Gerät oder eine Pulsuhr mit GPS-Empfänger besitzt, kann seine sportlichen Aktivitäten damit aufzeichnen und diese für die xc-ski.de Langlauf-Challenges verwenden…

Ihr habt eine Challenge absolviert, eure Aktivität aufgezeichnet und in eine Online-Datenbank hochgeladen? Dann geht es folgendermaßen weiter…